夏季如何预防这几种眼病

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进入夏季之后你的眼睛还好吗？有没有被太阳晒伤？有没有出现充血现象？眼角有没有出现细纹和斑点？夏天由于气温上升及加剧的环境污染使眼部感染的几率也随之增大。那么夏季最易爆发哪些眼病呢？我们又该如何预防？炎炎夏日，强光普照，你全副武装，防晒涂满身，阳伞打起来，却仍被周围直射或反射的太阳光亮“瞎”了眼。眼睛作为人体中极为娇嫩的部位，很容易受到紫外线的伤害，并且这种伤害是逐渐累积且永久的。

预防化妆性眼病

夏天汗水淋漓，化眼妆时也要特别注意。若要配戴隐形眼镜，务必先戴好再化妆，眼线描在睫毛外缘，扑粉时不要太靠近眼睑缘，避免粉末掉入刺激眼睛；卸妆时，则要先拿下隐形眼镜再卸妆。

预防针眼

天气热，皮脂分泌较旺盛，如果生活作息不正常、常熬夜、过度使用眼睛，会让眼睑四周眼轮肌收缩，皮脂腺开口堵塞，再加上不干净的手去揉眼睛的话，会把细菌带到皮脂腺内，引起发炎而长针眼（麦粒肿）。针眼不会传染，大多也会随时间慢慢痊愈，但若有化脓现象，一定要找专业医师处理，不可自行挤压，否则可能引起更深部的感染，例如：蜂窝组织炎、败血症等严重状况。

预防红眼病

每到夏季，红眼病患者就会增多。红眼病发病急、传染性强，典型表现为双眼发红、分泌物增多，患者还可感到双眼发烫、畏光，眼内有进入沙子般的疼痛感。在游泳池染上红眼病的案例时有发生，医院专家提醒，夏天里更应注意个人卫生，外出游泳时应选择卫生条件好的游泳池，要常洗手，而且不要用手揉眼睛，切勿使用公共场所的毛巾擦眼。

预防眼部过敏

夏季眼部过敏病例明显增加。气温的上升以及污染的加重会导致人们(特别是儿童)更容易发生眼部过敏，引起眼部瘙痒、发红和灼痛感。确定过敏原：最重要的是确定并尽量避免接触过敏原，这样即使不用药物，症状也可很快缓解。花粉、动物毛发、化妆品、隐形眼镜及护理液等都可能成为过敏原，须仔细排查。冲洗眼睛：症状轻微时，可以局部使用人工泪液来冲洗，从而稀释过敏原，缓解症状。症状严重或上述方法无法缓解时，最好尽快到眼科就诊，在医生指导下进行药物治疗。

预防干眼病

干眼病本是秋冬季节常见病，但是，夏季长时间置身于空调房间或者空气不流通的环境，也会导致眼部干燥。另外，夏季气温高，泪膜蒸发快，眼部也更容易干燥。每晚睡够6~8小时，让眼睛得到足够的休息。做做眼保健操或是用樱花之泉眼膜敷双眼，有助改善早期症状。

夏日如何对眼睛进行防晒

在强光照射的夏天，镜面反射强烈的海边，海拔高、空气稀薄的高原，纬度低光照强的热带地区等，都必须做足防晒功课，尽量减少户外活动，尽量不要裸眼直视强光。遭遇暴晒的同时，记得多补充新鲜蔬菜和水果，果蔬内富含抗氧化物和维生素C等，不仅可以有效对抗光化学反应产生的自由基，而且有助于暴晒后损伤的恢复。

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护眼刻不容缓

需强调的是，两类人群更需特别注意，一类是儿童，儿童的瞳孔较大，透光率高，且户外活动频繁，应采取适当防晒措施；一类是老年人，老年人累积的紫外线照射时间长，基础病和眼底病高发，是特别需要防护的人群。

明眸焕彩眼膜采用冷敷、渗透、遮盖等方法，专门降眼压。通过贴敷可降低眼部皮肤温度、缓解眼部肌肉紧张、改善局部的循环状态，使发生疲劳的眼睛得到充分的休息，缓解视疲劳。

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