女性濒临更年期的信号

更年期虽然是每个女士的必经之路，但是这个时期对每个人来说是不完全一样的，不仅是症状，时间也不一样，我们应当正确识别更年期的到来信号，并提前预防更年期症状。

『体重增加』

常见的是腰部和下腹增胖。最好用饮食控制和加强锻炼，必要时可请营养师制订减肥方案。

『皮肤干燥或瘙痒』

激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛。

『皱纹增加』

激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。

『脱发或头发变稀』

由于发囊需要雌激素，因此随着女性雌激素水平下降，脱发或头发变稀接踵而至。

『面部多毛』

雌性激素下降，雄性激素增加，身体会出现多毛现象，如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。

『体味变化』

激素变化会增加脚臭、口臭或狐臭几率。

『指甲变化』

手指甲和脚趾甲变薄变脆，更易折断。

『眼睛发干』

干眼病并伴随刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号。

『记忆差错』

由于卵巢功能丧失，很多女性会出现短时记忆丧失，出现记忆差错。

『注意力涣散』

激素波动会导致注意力不集中。

『疲劳乏力』

体虚、疲劳和浑身没劲都是激素大幅波动的最常见症状之一。

『难受想哭』

卵巢功能减退和激素水平变化会导致情绪波动和更难受的心理感觉。

『紧张焦虑』

焦虑也是更年期一大信号。具体症状包括：颤抖、出汗和易受惊吓等。

『妄想患病』

有时激素变化会导致女性有“不对劲”的感觉。比如，总是感觉身体不适，但也说不出究竟是哪儿出了问题。

『易怒好斗』

易怒好斗是最常见的更年期标志之一。这仍然是激素水平变化在捣鬼。

『情绪不定』

卵巢功能丧失，激素水平变化会导致女性产生忧伤、抑郁等情绪波动。

通过上面的讲述，我们基本能够全面的了解到更年期即将到来的信号，这样才能让女性朋友们积极的面对更年期这一难关，并做好提前预防措施，让自己和家人愉快的度过这一阶段。

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