干眼症中医该如何治疗

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当代社畜青年可太难了，还没开始养娃就已经开始养生，还没实现脱单就已经开始脱发，生活里唯一容易的事情就是容易发胖，已经干眼症了还得熬夜对着电脑改方案……

怎么让生活容易一点？今天我们就来解决一下干眼症的事情。

干眼是一种非常常见的眼科疾病，很多人都出现过干眼症的这些常见症状，比如：眼睛产生干涩、疼痛感、畏光、迎风流泪等。

01哪些人更有可能得干眼症?

1、青年

每天使用3小时以上的电脑、手机、游戏机，患病率非常高。长时间盯着电子产品，眼睛会不自觉地减少眨眼频率，从而导致干眼。

2、中老年人

65岁以上的人群患病率更高，随着年龄的增长，身体机能衰退，睑板腺功能降低，泪液分泌功能减弱，更容易得干眼症。

3、疾病因素

一些其他疾病引发的干眼，比如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼等等。

4、药物因素

某些药物可能会使泪液分泌减少，引起或加重干眼症状。某些滥用眼药水的行为也可能造成眼睛干涩。

02干眼怎么办?

轻微的干眼可以通过改善用眼环境和用眼习惯，比如在办公室放一个加湿器，每用眼40-50分钟休息一会儿，有意识的多眨眨眼睛等来进行缓解。

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主任医师

国医大师颜正华传承人

北京中医科学院专家组成员

山东卫视《大医本草堂》特邀专家

北京卫视《养生堂》微直播特邀专家

坐诊：周二全天、周五上午

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擅长运用“视清光明法”治疗各种眼部疾病，眼底出血、视神经萎缩、黄斑变性、白内障、青光眼、玻璃体混浊、视网膜色素病变等疑难眼部疾病，充分发挥中医、中药在治疗眼科疾病方面的优势。

对付干眼症有哪些招？

1.主动增加眨眼次数，以利脂质层的分泌。

2.减少对着电子产品的时间，实在因为工作原因没办法的，最好每用眼40分钟能转换视线15分钟，眺眺远，休息休息。

3.不要整天待在空调环境里，增加户外运动的时间。

4.早中晚洗脸时，用毛巾浸40℃-45℃的热水，热敷眼睛15分钟。喝热水的时候，闭上眼睛让热蒸气熏一会儿。

5.平时注意用棉签蘸水，重点清洁一下睫毛根部，以免睑板腺口堵塞，尤其是爱化妆的女士。

6.空余时间按摩眼皮：用一根手指从上往下抚摸眼皮；或者用两根手指捏一捏眼皮，以促进脂质层的分泌。

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