我是怎么发现自己得干眼的
眼睛干涩、疲劳是目前很多人经常会遇到的眼部困扰，随着电子产品逐渐渗透到我们生活的方方面面，小小的眼睛正承受着越来越大的压力。“干眼”或者“干眼症”这些词出现的频率也越来越高，有些人深陷自我怀疑：“我好像得了？我好像没得？”纠结来纠结去，可能错过了尽早诊断和治疗的最佳时期，那么到底怎么判断是否得了干眼呢？
首先，自查和定期体检是诊断是否患干眼的第一步。有时候，一些看似条件反射的行为，可能是身体正在发出信号，比如说老是眨眼、揉眼睛、迎风流泪等。如果伴随有眼睛刺痛、干涩、酸胀、疲劳、异物感等症状，那么完全有可能是干眼。并且，现在医学上把没有自觉症状但是医生检查有体征的患者也列为干眼，这就需要定期对眼睛进行检查来及早防治。
干眼需要经过专业检查，才能确诊。因为造成干眼的原因有很多种，不同的病因对应不同的治疗方法，确定了原因才好对症治疗。另外患者的主诉症状和眼部体征可能与其他疾病相仿，或者受多种疾病共同影响，这也需要通过医生的专业检查来判断。
临床上，一般根据医生初步问诊，再对患者进行合适的干眼检查，来确定诊疗方案。通过仪器可以提高检查效率和患者的检查舒适度，通过对泪河高度、泪膜破裂时间、睑板腺、泪膜脂质层进行非侵入性的实时检查，来确定干眼类型、是否存在睑板腺功能障碍，并可对干眼程度提供定量数据分析。另外还可通过检查角膜、结膜细胞、神经形态分布及睑板腺功能，从细胞水平评估干眼患者眼表改变，为治疗及转归提供指导。
干眼成因复杂，如有相关症状，切勿自行随意用药，医院检查诊断，根据医嘱进行规范治疗。
参考文献：
[1]亚洲干眼协会中国分会,海峡两岸医药卫生交流协会眼科学专业委员会眼表与泪液病学组,中国医师协会眼科医师分会眼表与干眼学组.中国干眼专家共识:检查和诊断(年)[J].中华眼科杂志,,56(10):-.
[2]李倩,薛劲松,蒋沁.Oculus眼表综合分析仪在干眼诊断中的应用[J].中国实用眼科杂志,,34():-.
[3]杨帆,吴琼,康杨,等.共聚焦显微镜对蒸发过强型干眼眼表结构的观察[J].现代生物医学进展,,14():-.
据年干眼临床诊疗专家共识统计
世界范围内干眼发病率
大约在5.5%-33.7%不等
什么？
5.5%好像也不高？
亚洲人的发病率远高于欧美等地
中国的发病率约为21%-30%
按人口比例算
我国约有超3亿人遭受干眼的危害
这些都是危险因素
↓↓↓
不少人不把干眼当一回事
然而光靠自己随便买来眼药水滴
可能是不够的
这就要讲到
导致干眼的原因了
我们的眼睛由泪膜保护
而泪膜分为三层
他们任何一层出了问题
都会导致干眼的发生
干眼的类型大致可以分成5种
不同的类型
需要通过不同的方式进行治疗
另外
一些眼药水可能含有防腐剂或其他成分
不适合自己随便买来长期使用
最好在医生的指导下用药
除此之外
大家也可以通过改善用眼习惯和环境
来缓解干眼的症状
1
多眨眼
使用电子产品时，由于精神过于集中
我们会在不经意间，忘记眨眼
因此，可以通过有意识的多眨眼
来缓解干眼的症状
2
多远眺
每用眼40-50分钟
闭目养神或远眺10分钟
3
让眼睛自由呼吸
软性隐形眼镜和美瞳虽然美观
但长期佩戴会加重眼睛干涩的情况
建议尽量少戴或不戴
尽量减少眼部化妆品的使用
4
改善环境
增加办公室或家里的湿气
不要将眼睛对着空调出风口或风扇
最后
如果情况一直没有缓解
医院找专业的医生寻求帮助哦
医院?干眼特色门诊
引进德国进口眼表综合分析仪
韩国SOLARI强脉冲光治疗仪
干眼症治疗新科技来袭
有效杀灭微生物、加热睑脂
疏通睑板腺、消除炎症
德国OCULUS眼表综合分析仪
数字化诊疗、检查精准舒适
（干眼朋友在接受德国OCULUS眼表综合分析仪检查）
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干眼SPA疗法
爱尔眼科推出眼部SPA疗法，采用药物熏蒸雾化和离子导入，使药物在眼局部达到并保持较高的浓度，不需经过血液循环，直接作用于眼内组织。改善睑板腺功能，有效改善干眼症状。
每次约20-30分钟，每周1-2次
适用人群：司机、教师、隐形眼镜佩戴者
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IPL强脉冲激光治疗
IPL强脉冲激光是一种脉冲式、高强度的宽谱光，是已经有20年使用历史的成熟技术。医生对治疗区域皮肤进行照射后，IPL能封闭眼睑周围异常毛细血管，活化睑板腺腺体功能，减轻睑板腺炎症，同时有杀菌和除蠕形螨的作用。
联合睑板腺挤压，一个疗程（3-4次）的治疗效果可达到6-12个月。
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睑板腺疏通
我院拥有专业的睑板腺疏通器，为睑板腺阻塞患者提供热敷、疏通等全方位理疗方案，有效解决干眼患者油脂分泌不足等问题。
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