春节宅在家别被两大眼病缠上,后果不堪设

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点击祛湿调理脾胃，快速　　春节假期来临，忙碌了一年的人们都想趁着假期好好休息一番，平时没时间追的剧，没精力玩的游戏，现在都可以补起来了。可是，电视、电脑等电子设备看多了，眼睛超负荷运转，难免会出问题。专家指出，近视和干眼症是假期中最常见的两种眼部问题，需要格外当心。

儿童青少年当心视力滑坡

　　春节期间最开心的莫过于孩子们了，终于随心所欲地看电视、玩游戏了。可是，用眼的时间长了，再不注意用眼卫生，一个假期过后难免会出现视力急剧下降。

“每次假期过后，都会遇到近视度数大幅度上涨的患者，假期中，家长应格外注意孩子的用眼健康问题。

　　如何尽早发现孩子视力下降呢？家长可从孩子平时的异常行为中找寻视力下降的蛛丝马迹。异常行为包括：看电视时座位离电视机越来越近；眯眼睛、歪头看电视、电脑；用眼时经常揉眼睛等。

　　发现视力下降后，应该怎么办？如果发现孩子视力下降明显，医院做详细检查。一旦确定近视，须在医生的指导下佩戴合适的眼镜或其他控制近视的方法，另外可以日常用洗眼液洗洗，坚持用还可以降低度数。

　　假日里如何保护视力？令人担忧的是，如今我国近视的流行特征已发展为近视人数越来越多、近视程度越来越高、近视年龄越来越低龄化的发展态势。因此，如何防治近视成了人们　　在生活上，要给孩子养成良好的用眼习惯。近距离用眼包括看书、写作业、看电脑、弹钢琴等，尽量不要连续近距离用眼超过半个小时，每隔一段时间须适当休息。同时，端正孩子看书、看电视等姿势。增加的户外活动时间，增加每天户外活动次数，每天累积2小时以上。

　　但是由于电子产品时代的到来，不管怎么样，都是无法控制使用电子产品的使用频率，这在小编家里也是一样。

过度用眼小心眼睛闹“旱灾”

　　干眼症是常见的眼科疾病，每年假期过后，有大部分人都是干眼症。干眼症顾名思义就是泪液量减少、异常，导致眼睛干涩不适，从而引起眼表损伤的一种疾病。临床中将干眼症分为泪液分泌不足和蒸发过强两种类型。泪液分泌不足可由一些泪腺疾病、干燥综合征等引发。蒸发过强的主要有睑板腺疾病引发。睑板腺位于眼睑中，开口位于睫毛根部附近，主要功能主要是分泌油脂.当睑板腺功能发生障碍时，油脂分泌异常，导致泪液缺乏油脂层保护，蒸发过强，从而引起干眼症。

　　两类人最容易患干眼症。一类是过度用眼的年轻人，长期使用电子产品又爱熬夜很容易伤害睑板腺。再者，长时间看电脑、手机等电子产品或长时间驾车，会导致用眼过度，缺乏正常的眨眼，泪液分泌减少，眼睛得不到湿润，而引发干眼症。另一类是50岁以上的中老年人，以女性为主，由于激素水平下降为导致睑板腺功能异常。

　　干眼症的常见症状有：眼睛干涩感、异物感、畏光、痒、视物模糊等。因为眼睛太干基本泪液不足，当遇到外界因素（风、烟等）刺激时，会一下子涌出大量泪水，迎风流泪就是典型表现。不过，眼泪流干后眼睛会感到更干涩，从而陷入恶性循环中。

干眼症的治疗方法主要有人工泪液补充水分、最简单的就是用上洗眼液，推荐30年眼部科技的福瑞达心生爱目洗眼液，专为广大人群使用，平时日常洗洗眼睛，清理眼睛内的毒素，补充水分和营养，让眼睛时刻保持滋润。

洗眼液适应人群：男女老少，只要有眼睛，只要需要用眼睛，都可以使用洗眼液。

1、白领手机族，长时间面对电脑和手机的工作者，会导致长时间的刺激视网膜，出现视疲劳，视觉功能下降，出现眼睛干涩发痒，视觉疲劳，眼睛发炎有红血丝。

2、隐形眼镜族，长期佩戴隐形眼镜，会对角膜造成不同程度的磨损，佩戴，摘取镜片时带入的细菌，导致眼干，发炎等眼部问题。

3、眼妆爱美族，长期化妆，以及卸妆残留对眼部造成的异物感，发痒，红肿等问题。

4、户外工作者，风沙，灰尘污染引发的疼痛感，异物感，游泳细菌进入眼睛充血等。

5、长期驾驶族，长时间开车，眼睛高度集中，容易导致视疲劳。

6、微商一族，如今人每隔几分钟要看一次手机，更有的人一天使用手机频率超过十个小时，你知道手机蓝光对眼睛的辐射有多严重吗？

7、抽烟熬夜族，多半是由于工作原因，在夜晚长时间熬夜的一群人，多出于年轻人群体，很容易造成眼睛总是干涩，酸痛。

8、学生一族，现在的学生用眼时间长，眼睛极度疲劳。