不容忽视省疾控中心发布重要提示人民

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不得不说说现如今眼睛不太好的人越来越多无论大人还是小孩尤其是青少年群体眼睛近视的人太多了国家卫健委疾控局副局长再那吾东·玉山7月13日在国家卫健委新闻发布会上介绍我国儿童青少年总体近视情况。这个问题真的不容忽视！！！去年我国儿童青少年总体近视率为52.7%再那吾东·玉山说，年上半年全民居家抗疫减少了户外活动和放松眼睛的时间，对近视防控工作带来挑战。为全面评估近视率情况，年9月到12月国家全面开展了近视专项调查，覆盖全国所学校，共筛查.7万名学生。结果显示：年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，较年上升2.5个百分点，较年下降0.9个百分点；其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。小学平均每升高一个年级近视率增加9.3个百分点再那吾东·玉山说，近视低龄化问题仍然突出。年9月至12月国家全面开展的近视专项调查显示，年各地6岁儿童近视率均超过9%，最高可达19.1%。小学阶段近视率攀升速度较快，从小学一年级的12.9%快速上升至六年级的59.6%，平均每升高一个年级，近视率增加9.3个百分点，幼儿园和小学是我国近视防控重点年龄阶段。近10%近视学生为高度近视再那吾东·玉山表示，高度近视容易引发多种严重并发症，比如白内障、视网膜脱离和青光眼等，是重点防治的致盲性眼病。年9月至12月国家全面开展的近视专项调查显示，近10%近视学生为高度近视，而且占比随年级升高而增长，在幼儿园6岁儿童中有1.5%为高度近视，高中阶段达到了17.6%，高度近视的危害仍不容忽视。眼睛是心灵的窗户保护眼睛很重要！近视除了让视线越来越模糊还会带来4种可怕的“继发病”眼科专家总结一份“护眼秘笈”帮你保护好眼睛↓↓陕西省疾控中心发布学生暑假健康提示每天户外活动不少于2小时预防近视在暑假期间，要让孩子养成良好的用眼习惯。控制电子产品使用，非学习目的的电子产品单次使用不宜超过15分钟，每天累计使用不宜超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应该越短。建议每天达到2小时的户外活动，从而预防和缓解近视进展。做到早发现早干预，发现孩子出现眯眼睛看东西时，要及时带到眼科医疗机构检查。在暑假期间，坚持适当的体育锻炼，增加户外运动次数，增强体质，保持良好的、充沛的精力。减少油炸食品和含糖饮料的摄入，避免高能量饮食。预防溺水不在河边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍；不在河道边洗东西，抓水草、鱼虾、青蛙等。不到无安全设施、不熟悉、无救援人员的水域游泳。不私自下水游泳，不在无家长带领的情况下游泳。不会游泳或者游泳不熟练者需要佩戴足够安全的漂浮设备。身体状态欠佳时，不宜游泳；禁止在酒后、剧烈运动后游泳。下水前，要先做热身运动；若水温低，应在浅水区用水拍湿全身，身体适应后再下水游泳。发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不要盲目施救，要智慧救援。不要在恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下游泳。在游泳过程中，突然觉得身体不舒服，如恶心、心悸、头晕等症状，要立刻上岸休息。预防传染病夏天正是多种传染病的高发季节，主要以蚊媒传染病为主，其次是感染性腹泻，当然新冠疫情防控也不能懈怠。预防蚊虫叮咬，外出尽量穿浅色、长袖衣服，喷防蚊液，避免在草丛等蚊虫较多的地方逗留过久。外出旅游尽量选择有空调或蚊帐、防蚊纱窗的宾馆。讲究个人卫生，饭前便后要洗手；碗筷要消毒，生熟炊具要分开，做好防蝇灭蝇。市场购买的熟食和隔餐食品要加热煮透。不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水；不吃生冷或变质的食物。尽量避免去人群密集的地方，注意在密闭或人多的地方佩戴口罩。注意安全不应将身体探出窗户外，防止坠落。不随意玩弄刀、剪等生活用品。使用电器时，不应用湿手碰电源，不应踩踏电插座。小学生不应独自使用电器。在公共场所出口、楼道要慢行、不拥挤，讲究通行秩序，远离拥挤场所，避免拥挤踩踏。不要长时间在户外暴晒，注意防暑。不在设有危险标志处停留，不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。不在马路上、停放车辆周围玩耍，行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车。过马路走斑马线、天桥或地下通道，不闯红灯。注意要走人行道。不坐超载的车辆，发现立即报警。不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境逗留、玩耍。注意！收到的短信一定要看自7月14日起，国家反诈中心与工信部反诈中心将联合向您免费推送反诈预警短信。如您收到来自的预警短信，表示您可能遭遇电信网络诈骗，请保持高度警惕，谨防上当受骗。该预警短信不携带任何网址链接、

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