健康讲座亲，经常玩手机看电脑要

“老师，我的眼睛里面就像缺油，转都转不动”

“老师，我的眼睛像烟子熏到起了，睁都睁不开”

这是什么病啊?

随着电脑、手机、ipad等电子产品的广泛使用，眼科医生们经常听见这样的问题。

其实，除了视觉疲劳，这种情况很可能患上了干眼症。

干眼症对是“办公室一族”比较常见的眼科疾病。

干眼症的定义

干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。

干眼怎么分类？

美国年国立眼科研究所制定的干眼的分类方法，是将干眼分为“泪液不足型”及“蒸发过强型”干眼。前者主要指泪液生成不足；后者除了包括脂质层异常外，也包括不能闭眼、或者眨眼次数减少、眨眼不完全引起的泪液蒸发、增加等情况。

干眼病与干眼症有什么关系？

干眼症：部分人群具有干眼的症状，但经过休息或短暂应用人工泪液，则即恢复正常，并且医生检查眼睛时也没有异常，尤其是没有眼球表面的损害，亦无引起干眼的局部及全身性原因。

干眼病：既有不适症状，医生检查又能发现异常者，则称为干眼病。

干眼症有什么症状，如何判断自己是否得了干眼症

干眼常影响双眼，常见的症状有：眼睛疲劳不适、眼红、眼痒、干涩、异物感、眼痛、怕光、烧灼感、看不清楚东西、难以忍受隐形眼镜等。

每位干眼患者的症状不会完全相同。

一般来讲，干眼的形成是需要一段时间。干眼的症状是逐渐发生加重的，与一些慢性的眼表疾病，如慢性结膜炎、沙眼的症状很相似，很难单纯通过症状鉴别开，医院检查才能确诊。

哪些因素容易引起干眼症？

长时间看电视、电脑、手机、iPad、开车等，都是干眼症的易患因素。

一般人眨眼次数为每分钟15~20次，而在看电脑、手机、开车等注意力集中的时候时仅为2～3次。如果眨眼次数减少75%，泪液的蒸发就会大大的增加，从而不能形成完整的泪膜，使角膜受到损伤。长时间用眼引起干眼症的直接原因之一就是眨眼次数的大大减少，导致泪液蒸发过强，久而久之，就引起了干眼症。

干眼的发生还和激素水平有关，如更年期女性，容易长痘痘的青春期少年、经常熬夜导致生物钟紊乱的人群

得了干眼怎么办？

1、病因治疗,消除引起干眼的原因，不要再天天埋头看、看、看......

2、工作中，有意识的多眨眼，眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，对保持眼部湿润有一定的作用。不要因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，让眼睛干涩不适。

3、多吃一些吃对眼睛有益的食物，也有某种程度上的帮助，如红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏、绿色蔬菜、鱼和鸡蛋，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4.慎戴隐形眼镜如果你本来就有干眼症，就不太适合佩戴隐形眼镜，如果必须要戴，需要选择透氧性高的。

5、物理治疗包括湿房镜、泪点栓、睑板腺按摩

6、药物治疗主要是人工泪液及抗炎药，重度干眼需要使用免疫抑制剂。

7、手术治疗针对非常严重的干眼患者。

中医有什么特色疗法？

中医对干眼症的治疗有较多效果较好的独特方法。

医院眼科专家根据多年临床经验总结，采用精心研制的中药微粉熏药、中药离子导入、中药雾化、针灸、穴位敷贴、放血疗法等多种治疗方式，疗效好，无副作用！！

医院眼科专家针对不同患者的体质和病情，辨证施治、定制个性化的治疗方案！欢迎来院咨询体验！

相信医院眼科专家们能让您不再“欲哭无泪”，不再让您的眼睛如“眼熏火燎”，还您一双清澈、明亮的双眼！

医院眼科部分中医特色疗法

眼部灸法治疗

眼部中药熏蒸治疗

眼部低频脉冲电治疗仪

用热气动护眼仪为患者治疗

供稿：谢福玉（眼科）

图片：喻舸

编辑：喻舸

审稿：袁晓香

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