春季黄金发育期,小宝却厌食中医专家调理有

春季正是孩子们发育长身体的黄金时期，但这段时间里，小儿厌食也让很多家长发愁。在医院门诊中，常听到不少宝爸宝妈说：“我家孩子就是不喜欢吃饭，又哄又骗，硬的或软的齐上阵，孩子还是不吃，怎么办？”

孩子不吃饭免疫力就差，容易生病，营养不够就导致身高、体重、智力发育等方面受到影响。那样怎样调理好呢？中医讲究因人而异，辩证施治，今天，南海妇幼保健院健康教育科科长、副主任中医师蒲应炎就和各位爸妈讲一讲小孩厌食的原因。

蒲应炎

南海妇幼保健院健康教育科科长

介绍：南海妇幼保健院健康教育科科长、副主任中医师、广州中医药大学硕士研究生，师从广东省名中医潘佩光教授学习各种体质保健，师从名中医潘奔前教授学习中医内科治疗，擅长中医孕前、儿童体质保健、食疗养生、穴位保健、中医消化内科相关疾病、失眠、儿童厌食、反复上呼吸道感染和健康教育等，发表论文多篇，参加省、市级课题多项。

中国妇幼保健协会宣传工作委员会委员

广东省妇幼保健协会中医保健专业委员会委员

广东省中医药学会疼痛专业委员会委员

佛山市青年健康科普讲师团成员

南海区妇联融爱家庭教育讲师团成员（年度家庭保健类优秀讲师）

开诊时间：周二上午，周五上午

中医认为小儿厌食多由于饮食不节、喂养不当而致病，其他病因还有脾胃虚弱、先天不足、后天失养、脾胃积滞等，均可以形成本病。主要分型有：

脾胃虚弱

表现：不思进食，食量减少，喜吃重口味或香口食物，形体偏瘦，面色偏黄或白，不爱活动，容易出汗，或大便烂伴有不消化食物，舌质淡红苔薄白，有齿印。

蒲医生推荐保健方：

材料做法：太子参5克、茯苓5克、蜜枣1个，麦芽5克，陈皮2克，淮山10克、鸡肾1个，瘦肉克煲汤，每周2-3次。

用法用量：每周2-3次。

脾胃积滞

表现：厌恶进食，食后腹部饱胀，有口气，脾气烦躁，眠差，皮肤易长疹，大便偏臭或硬，舌红苔白厚。

蒲医生推荐保健方：

材料做法：太子参5克、无花果5克，独脚金5克、淮山10克、火炭母5克，麦芽5克，鸡肾1个，瘦肉克煲汤，连续3次。

用法用量：连续喝3次。

脾胃阴虚

表现：不思进食，食少饮多或喜用汤水伴饭，面色偏黄或白，脾气烦躁，眠差，夜晚汗多，皮肤偏干或脱皮，大便偏干，小便黄，舌红少津苔少或地图舌。

蒲医生推荐保健方：

材料做法：食疗方：太子参5克、麦冬5克、石斛5克、蜜枣1个，麦芽5克，淮山10克、陈皮2克，鸡肾1个，瘦肉克煲汤。

用法用量：每周可2-3次。

其他日常中医保健

一、中成药

可试健胃消食口服液或四磨汤。

二、小儿推拿

1、清补脾经5分钟：穴位在拇指桡侧，赤白肉际处，由指尖到指根成一直线，从指尖到指根，来回推。

2、摩腹：以手掌面附着在孩子腹部，可适当加按摩油或茶籽油润滑，以肚脐为中心顺、逆时针摩擦各50次，动作轻揉。

预防护理

①要注意饮食调节，掌握正确的喂养方法，饮食起居按时、有度，平时可多食健脾胃的食品，一般黄色的食物为主。

②纠正不良的饮食习惯，如贪吃零食、饮食不按时等。少吃过甜、生冷、干硬难消化食品，不要滥服补品或保健品等。

③食物不要过于精细，鼓励多吃蔬菜及粗粮。

④对喜爱的食物，可适度给予以诱导开胃，切记尽量不要强迫宝宝进食或吃不喜欢的食品，易损伤宝宝脾胃。

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