这种ldquo老少皆宜rdquo

目前在眼科门诊中，干眼症已经成为第一大类门诊常见病，占全部眼病的10%。在干眼症患者中，有一半以上是因过度使用为电脑、平板、手机等引起的。此外，老年人也是干眼症的高发群体，年龄超过65岁的人群中约有75%患有干眼症。

近些年来，随着各种电子产品的广泛应用，人们生活习惯以及环境的改变，各种眼病的发病率也在上升。

△

日常生活中，不知道大家有没有过这种感受：稍微工作一会儿，就觉得眼睛干-涩、酸胀；光线稍微强点，就觉得不舒服，睁不开眼；连眨眼的频率也比别人高；迎着风反而还特别容易流泪。先别方，这可能是你的眼睛在提出抗议——眼干了！

眼干是很常见的现象，多是长时间用眼所致，休息后也多能缓解。但如果长期眼干，就要警惕干眼症了。

然而很多人不把干眼症当回事，只要症状不是太严重，就自己忍忍，或者拿眼药水“对付”下就过去了。然而眼药水根本“打发”不了干眼症，治标不治本，光凭眼药水，容易养成依赖，久而久之还影响了病情。

追根究底，寻找病因

EYEPROTRCTION

我们的眼球表面持续由一层泪水形成的薄膜呵护着，它具有湿润作用，有助于眼部外伤的愈合以及预防眼睛感染。就像肌肤上的“补水面膜”，锁住水分，保持滋润，阻挡侵袭。

滋润眼表的泪水由泪腺分泌，而“锁水”的泪膜外层主要由睑板腺分泌的脂质构成。没有这层脂质，泪水蒸发快眼睛易干。睑板腺位于上下眼睑。

当这层泪水的质和量出现异常，会导致泪膜受损，造成眼睛不适或视功能障碍。

泪液对于眼球表面有着重要的作用：

▌保持眼球表面湿润，滋润眼球表面的细胞；

▌填平眼球表面一些细小的不光滑面，看东西更清楚；

▌冲洗、清洁眼表与泪道，清除异物及代谢产物、脱落的细胞等；

▌为角膜提供氧气和营养物质。

泪液缺少，泪膜所能起到的滋润眼球的作用将大打折扣，眼睛表面就会因此变得干燥，因此感觉眼睛有干涩感、异物感、烧灼感，还会畏光、看东西模糊、眼睛容易疲劳，不能久视。

干眼的危险因素众多。女性发病率约为男性的2倍，尤其是MGD相关干眼症。老年人干眼症的发生多于青年人，自身免疫性疾病如干燥综合征、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等可合并干眼症。此外，环境因素如长期使用计算机、低湿环境（空调或高温工作场所）、雾霾等也可能诱发MGD相关干眼症。眼局部用药及手术史也可能诱发或加重干眼症状。

而我们常用的眼药水其实并没有想象中的那么“万能”！我们常用的眼药水成分，听起来挺厉害的，但其实难以被眼部吸收。

部分眼药水还含有防腐剂成分，长时间使用还可能损伤眼部细胞！并且，眼药水每滴大小约为40微升，是正常泪膜补充所需的水分的10倍！

“巨大”的水滴会冲散泪膜的脂质层，让泪膜层失去了原有的酶、抗体等有益成分。没了泪膜的保护，眼睛里的水分蒸发得更快，眼球也就更容易干，更容易累！

原来我们一直在用的眼药水，不仅治标不治本，甚至还有一定的副作用！

远离干眼症

养成良好的生活习惯，避免熬夜念书或长时间使用电脑、看电视等；

注意用眼卫生，让眼睛充分休息；

隐形眼镜，眼线，睫毛膏这些现代女性不可或缺的化妆品，对我们的眼睛有很大的危害，隐形眼镜直接刺激角膜，导致泪液分泌异常，而眼线睫毛膏直接与眼睑接触，堵塞藏于上下眼睑中的睑板腺，使其参与泪液生成的分泌过少，使泪液分泌不足，干眼症也就容易发生了，所以预防干眼要远离这些物品哦！

那么该如何保护我们脆弱的眼睛？

选择一款适合又有保障的护眼产品成为重中之重！

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明：http://www.masshuanghu.com/jbyh/5498.html