泪水不自觉就流了下来helliph

十一国庆超长假期悄无声息来到了

第4天！

想必这几天的你

不是趴在床上看手机

就是坐在车上玩手机

不然就是在蹲坑刷手机！

熬夜煲剧、打游戏、刷微博

真正实现24小时人在手机在！

每次睡觉的时间并不是困的时候

而是眼睛酸的不行的时候

（你怎么这么清楚！）

医院

（医院）

眼科专家提醒

千万不要以为年轻就可以为所欲为

这可能是干眼的症状！

什么是干眼？

杨杰凤主治医师解释道，干眼(dryeye)，是由于泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面损害的泪液分泌障碍性眼病，是最为常见的眼表疾病。

主要症状表现为眼睛干涩，伴有易疲倦、眼痒、有异物感、怕风、受刺激易流泪，严重时会导致眼睛红肿充血，角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久可造成角结膜病变，会影响视力。

杨医生说

随着电脑、手机使用时间的大大增长

过去在中老年人群中易发多发的干眼症

正快速蔓延到中年轻人群体中

干眼症在国人的发病率呈高发态势

近五年已成为眼科所有病种的首位！

且因为假期的缘故

使用手机的频率、时间大大增长

加剧了眼睛的负担

每每在节假日过后

前来眼科的患者也会增加

看着看着

我发现自己的眼睛有点干涩、有点模糊

我是不是得了干眼了……

怎么判断自己是不是得了干眼？

杨医生说，少年别慌，虽然干眼的一个主要表现就是眼睛干涩，但这不代表你就患有干眼。首先你眼睛要有干涩、异物感、烧灼感、针刺感、眼痒、畏光、眼红、容易疲劳、视物模糊、视力波动等任一项症状，医院查泪膜破裂时间、做泪液分泌实验，只有两项结果呈阳性的时候，才会被确诊为干眼。

杨医生补充，长期使用电子产品、戴隐形眼镜、绝经期、怀孕期、哺乳期等时期的妇女、驾驶员、中老年人都是干眼的高发人群。

爱惜自己的眼睛

不能只是口头说说

更多的应该从生活中的小事做起

避免不良习惯

才能更好的避免干眼

如何预防干眼？

周沛辉主治医师说道，只要做到以下几点，能有效预防干眼：

1减少对屏幕时间

避免长时间用眼和操作视频终端设备，显示器屏幕略低于眼水平线10至20厘米，这样能避免眼睛睁得过大，减少泪液蒸发。

2避免熬夜

长期熬夜不仅会增加泪液蒸发，也会对睑板腺和泪腺造成损伤，进一步加重干眼。

3多吃新鲜蔬菜水果

新鲜蔬菜水果和富含ω-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽油、核桃等，对干眼有一定缓解作用。

4多眨眼

减少眼球暴露，避免泪液蒸发。

5少戴隐形眼镜

建议每天戴隐形不要超过8小时。

6避免干燥

避免空气污染、干燥，使用空调、暖气时摆一装有水的水盘。

7科学对待，及时就医

不建议长期使用各种网红眼药水，也不要自行用盐水或茶叶水洗眼睛，有眼医院就诊明确有无干眼。

如果发现自己被确诊为干眼

也不要慌

我院于今年顺利购置干眼治疗仪

干眼患者能够得到有效的改善

为广大患者带来福音

正在使用干眼治疗仪的患者

科室简介

医院（医院）眼科为独立的临床一级科室，医院眼科门诊、病房、会诊及教学工作主要承担着东莞市西北部及惠州市部分地区的医疗、保健及预防，并承担南方医科大学、广东医学院等多家医学院校的理论及临床教学工作。目前已发展成为集医疗、教学、科研、预防四位一体的医疗团队，为广大人民群众眼健康保驾、护航。

现有眼科检查治疗设备有：眼科手术显微镜、白内障超声乳化仪、光学相干断层成像仪（OCT）、眼底荧光造影仪、干眼治疗仪、倒睫电解仪、非接触眼压计、电脑验光仪、彩色眼底照像机、数码照像裂隙灯、眼科A/B超、角膜曲率计、全自动电脑视野计、角膜内皮镜等。

目前我科开展手术包括外眼（睑内翻、倒睫、眼睑肿物、上睑下垂、泪道阻塞、泪小管断裂等）、眼表（胬肉、肿瘤、结膜裂伤）及眼内（白内障、青光眼、眼内异物、眼球穿通伤等外伤）手术，其中白内障超声乳化吸除联合人工晶体植入术、抗青光眼小梁切除、干眼病治疗、泪道置管术等处于东莞市内领先水平。完成东莞市科研立项“羊膜联合自体角膜缘移植治疗复发性胬肉的临床研究”及“小梁切除联合羊膜移植治疗急性闭角型青光眼”2项，完成东莞市科研立项“中心性浆液性脉络膜视网膜病变FFA不同渗漏表现与治疗预后的临床观察”及“自制眼科手术辅助呼吸罩对于改善术中通气功能临床应用研究”，年获得国家发明专利一项---眼科手术辅助呼吸罩。同时我科肩负本镇与周边地区早产儿眼底病变筛查工作及老年性白内障复明工作，为卫生公共事业作出一份贡献。

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