育才一幼第八周幼儿营养食谱

育才一幼第八周营养食谱

.10.18—.10.22

星期一

早餐：虫草花瘦肉汤面

煮鸡蛋

盐水毛豆

餐间水果：香蕉红心火龙果

冬枣柠檬水

午餐：红焖排骨

鲜虾仁烩娃娃菜

蒜泥西兰花

茯苓薏米芡实老鸭汤

玉米米饭

下午茶：香满楼鲜奶椰油黑米卷

星期二

早餐：香满楼鲜奶

老奶油面包

蔓越莓干

餐间水果：蜜桔香梨

玲珑小番茄柠檬水

午餐：咖喱牛腩

香菇炒肉片

上汤薯苗

马蹄玉米龙骨汤

米饭

下午茶：鲜豆浆蒸板栗

星期三

早餐：南瓜牛肉粥

盐焗鹌鹑蛋

妙可蓝多奶酪棒

餐间水果：苹果香蕉

无籽红提柠檬水

午餐：广式焖鹅

小瓜炒瘦肉

蚝油生菜

眉豆鹰嘴豆鲈鱼汤

燕麦米饭

下午茶：香满楼鲜奶松仁小馒头

星期四

早餐：香满楼鲜奶

古早蛋糕

原味腰果仁

餐间水果：皇冠梨哈密瓜

佳沛金奇异果柠檬水

午餐：干贝红烧肉

茭白炒牛肉

素炒上海青

土豆龙骨汤

米饭

下午茶:火龙果鲜奶燕麦片香蒸甜薯

星期五

早餐：黑椒牛柳炒意粉

鲜虾仁紫菜汤

茶鸡蛋

餐间水果：冰糖橙秋月梨

蓝莓柠檬水

午餐：香酥龙利鱼

胡萝卜马蹄蒸肉饼

番茄花菜

茶树菇啊黄豆老鸡汤

糙米米饭

下午茶：香满楼鲜奶五香葱花卷

不可错过的5种护眼食物，

你有没有经常吃？

10月14日是世界护眼日，呼吁我们

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