春节期间注意眼健康这几类眼病易高发

每逢春节前后，鞭炮伤眼、干眼症、急性青光眼、眼底出血都是比较高发的眼病。龙年春节假期期间，市民朋友要注意休息，合理用眼，尽量别熬夜。

1.急性闭角型青光眼

中老年人要特别注意预防此病。春节喜事多，人的情绪波动也大，加上用眼疲劳，中老年人若感到眼胀、眼痛、头痛、恶心呕吐、视力下降、看东西有彩虹般的光环，就应及时就诊。

温馨提醒：保持情绪稳定，切莫过度兴奋、操劳。有青光眼病史或者家族史还需要注意，一次饮水不要超过毫升。

2.眼底出血

高血压、动脉硬化、糖尿病患者是此病的高发人群。其发病信号为视力下降、眼前黑影飘动等。

温馨提醒：①保持正常的生活习惯，要多注意休息，避免眼镜过度疲劳。②不要长时间盯着一个地方看，多做眨眼睛动作。③不要用眼睛直面强光。④多吃蔬菜水果、多喝水。⑤患有高血压病、糖尿病的人要注意按时服药，保持血压和血糖平稳。

3.视疲劳和干眼症

青少年易发此病，因为春节长时间看电视、上网、玩游戏，会导致眼镜干、痒、痛，并有发红、灼热感或异物感等症状。

温馨提醒：①专注用眼最好不要超过40分钟，其间应远眺10分钟，眼睛与屏幕距离应在40—50厘米。②多吃含维生素a丰富的食品。③不要在太黑暗的环境中看电视、用电脑。

记者：郁婷苈

编辑：路景斓

图片：图虫创意

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