名医讲堂4掌握这些食疗方，巧妙应对
前3期郭主任分别主讲了关于育儿的
你真的知道该怎么给宝宝添加辅食吗？
给了孩子最好的食物，为什么还会出现贫血？
小孩发烧湿疹，90%新手妈妈都没做对！
第4期，来到了讲座的尾声部分，今天要讲如何缓解小儿食欲不振的情况孩子发生腹泻要如何处理？
4小儿腹泻食欲不振
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首先是来看一下“关于小儿腹泻”讲座的视频
蜜斯梦为各位家长整理了关于“腹泻”的重点内容
腹泻
一般情况下，腹泻分为：
感染性腹泻：轮状病毒（最为常见）、科塞奇病毒、致病性的大肠杆菌
非感染性腹泻：食物不耐受、乳糖不耐受、食物过敏、过早添加辅食
孩子发生腹泻要如何处理？
1.能吃还是要吃，进食是补充体力的关键。
2.口服补液盐。
3.对症处理：如服用蒙脱石散（婴幼儿安全用药）。
4.特别推荐：补锌。
可补充葡糖糖酸锌口服液或甘草锌10-14天
年WHO的一份权威指南中推荐：无论是哪种腹泻，补锌治疗可以缩短病程以及减少腹泻的严重程度，并且可以减少2-3个月内患儿再次腹泻的可能性；
年中国儿童腹泻专家共识也指出：无论是哪种腹泻，补锌治疗都可以减少腹泻的严重程度以及减少再次腹泻的复发率。
5.食疗推荐
焦米水
将米粉放在锅里用文火炒焦，加少量糖和水煮沸后服用。
胡萝卜汁
取鲜胡萝卜g洗净切碎放入锅内，加盐3g，适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2-3次服用。
苹果泥（适用于6个月以上）
苹果煮熟后捣成泥状服用，每天食用2-3次，每次30-60g。
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食欲不振
蜜斯梦为各位家长整理了关于“食欲不振”的重点内容
食欲不振
导致食欲不振或消化不良的原因：
喂养不当、饥饱不均
因为很多小朋友不知道饥饱，家长就一直喂这个给那个，就导致了“肠胃积滞”，出现食欲不振。小孩子的肠胃很娇嫩，一旦受损就容易出现消化不良的现象。
脾胃受损。
“锌”元素的缺乏。
疾病的影响。
如何缓解食欲不振的情况？
排除由于疾病而导致的食欲不振以外，从中医的角度来讲就是“调理脾胃”的问题。
每餐不要吃太饱，所谓三分饥与寒。
少吃（注意是少吃，而非不能吃）生冷寒凉性的食物：
蔬菜如：苋菜、绿豆、苦瓜、海带
水果如：柿子、柚子、香蕉、西瓜、猕猴桃
海产如：螃蟹、田螺
从冰箱拿出来的食物：比如说冰镇的酸奶。
Tips：建议酸奶从冰箱里拿出来后用温水泡1-2分钟，家长完全不用担心酸奶里面的菌群会被破坏掉，毕竟酸奶的菌群是在40度的温度下发酵得来的，所以只要用不超过40度的温水来泡酸奶，就肯定没有问题的。
少喝凉茶。
多吃健脾养胃的食物：淮山、茯苓、扁豆、白术。
捏脊：从下往上捏。
推荐可以改善孩子食欲不振的两款煲汤食疗方：
1.山楂淮山金银肾汤
材料：山楂10克、鲜淮山克、麦芽10克、鲜鸭肾、腊鸭肾各1个、猪瘦肉克、生姜3片、蜜枣半个。
功效：开胃消滞、健脾益气。
2.独脚金淮山猪肚汤
材料：独脚金（又名疳积草）15克、干淮山20克、陈皮3克、猪肚克。
功效：清热、消积、健脾。
至此，郭主任本期讲座全部内容到这里就要跟各位说拜拜了，各位宝爸宝妈们若有各种想要深入了解的育儿问题，留下你们的想法，我与你们共同成长进步~
~THEEND~
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