健康前沿每日简报
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科技日报：胰腺癌患者组织耗损机制揭示
美国科学家揭开了胰腺癌患者组织消耗的机制。研究表明，胰腺外分泌功能的改变，很可能是胰腺癌患者脂肪组织和骨骼肌消耗的原因。
癌症隐藏在免疫系统的“视线”之下。当癌细胞出现时，身体的天然肿瘤监控程序应当能够监测到并攻击它们，只有当这些防御系统都失效时，癌症才能茁壮成长。科学家此前研究曾发现，细胞代谢的变化，是各种形式的癌症的症状。而外周组织消耗与胰腺癌的关联尤其紧密，这种代谢综合征会降低生活质量，也被认为会降低癌症患者的生存率。组织消耗有多种成因，但可惜的是，人们一直难以确定其准确的基础机制。胰腺癌的早期确诊率不高，而手术死亡率较高，治愈率偏低。医学界一直尝试对不同特征的胰腺癌人群进行分子分型的深入研究，以探索这一疾病的发生发展机制，从而为临床寻找新的干预靶点。
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每日商报：老年人喜欢按按锤锤出现这些情况要住手
老年人因为关节、肌肉老化，身体机能下降，更容易出现身体疼痛的状况。下肢疼痛肿胀，不能随便按摩；骨质疏松，不宜按摩；高血压者，不能大力按压，否则可能会导致血压飙升。遇到这些痛不能随意按：出现脖子扳牢等肩颈疼痛的状况，医院首先做个检查，不能随便找家推拿店按摩一下。造成肩颈疼痛的原因有多种如果是颈肩型颈椎病，正确的按摩手法和力度，可以缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，松解神经根及软组织粘连，缓解症状；但如果是脊髓型颈椎病，因颈椎间盘突出压迫脊髓，在急性期按摩推拿，很可能会加重症状，严重可致瘫。
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健康时报网：青少年每日睡眠不足7小时易患心脏疾病
研究人员发现，这项研究中的孩子平均每天睡眠时间只有7小时多一点。事实上，只有2.2%的孩子达到或超过了他们年龄组的平均推荐睡眠时间，11-13岁的孩子每天9小时，14-17岁的孩子每天8小时。此外，近三分之一的孩子睡眠不足七小时。孩子们戴了7到10天的传感器并接受了一系列心脏健康危险因素的筛查。睡眠时间较短和睡眠不安的青少年的健康状况最差。他们腰围变宽，体脂增加，血压升高，高密度脂蛋白胆固醇水平降低。睡眠可以影响心脏健康。失眠可以刺激食欲的变化，也与体力活动的减少有关。睡眠在调节血压和血糖方面也很重要。
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人民网：肿瘤患者泡温泉要先体检
水疗是以水为介质的治疗方法，通过控制水的成分、温度、压力，并采用不同的方式作用于人体，从而达到防治疾病的目的。水疗法分为水中运动疗法和浴疗法。水中运动可提高人体中枢神经系统的调节机制。水疗可以改善人体血液循环和新陈代谢。鉴于肿瘤患者病情的复杂性，在患者进行水疗前，要进行全面的检查，包括心肺功能测试、心理测试等。医生根据患者的身体状况，确定水疗的具体治疗处方，进行水疗时，要严格遵从医师及治疗师的治疗方案，循序渐进、持之以恒，医师及治疗师要加强监督，定期进行检查及功能评定，从而保障正确的水疗治疗。
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央视财经：出汗是最天然的保养品这6招教你出一身健康汗
不运动、吹空调妨碍出汗：不爱运动和常开空调是阻碍现代人“健康出汗”的两大主因；吃睡不香都和不出汗有关：出汗的首要功能，就是充当体温调节器的角色。如果时常待在空调房中，就会导致不知冷热、免疫力下降，比其他人更容易感冒，出汗还有一个重要作用，就是润肤美容，还可以促进消化睡眠；
6招让你主动出身“健康汗”：运动前喝热水/热粥；巧用生姜促出汗；从膝盖开始自我发热；静止一小时；晒15分钟太阳；不要长期待在空调房里。
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北京晚报：一到晚上就视力不好可能是缺乏维生素A
维生素A是指含有视黄醇结构并具有其生物活性的一大类物质，如视黄醇、视黄醛、视黄酸、视黄基酯复合物及其代谢产物。维生素A对酸碱稳定，一般的烹调和罐头加工不易破坏，低温冷冻组织中的维生素A可以稳定存在几年。
维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分。人从亮处进入暗处，最初看不清任何物体，经过一段时间之后才能逐渐在一定照度的情况下看清物体，这一过程称为暗适应。维生素A缺乏最早的症状是暗适应能力下降，严重者可致夜盲症。维生素A缺乏可引起干眼病，进一步发展可致失明。生素A缺乏会引起免疫功能低下，还会造成儿童生长发育迟缓。此外，维生素A缺乏还会引起食欲降低易感染，特别是儿童、老人容易引起呼吸道炎症，严重时可引起死亡。
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医学之声：为啥胸片正常，还是得第一大夺命癌？
专家表示，“胸片未见异常”并不代表胸部没有肿块，可能是由以下几种情况导致：肺部肿块比较小；肺部肿块的生长部位较隐蔽；肺部肿块的密度比较低。综合肺部肿块因大小不同、生长位置不同、密度高低等客观因素，加之医生的经验不同等主观因素，“胸片”没能发现肺部肿块，是完全有可能的。对于肺癌高危患者，如吸烟指数超过，长期从事矿工、建筑工人、长期吸入废气尾气较多的环卫工人、交警等，家里有肺癌患者的家属，45岁以上的人群等等，最好每年都进行一次健康体检，肺癌筛查可做一个针对胸部的低剂量螺旋CT，它的优点在于更易发现患者肺部小于1厘米的小肿块，而且因为是低剂量，辐射较少。缺点在于费用比较高，假如经济条件允许，可做此类检查。
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39健康网：越早发现越好！肝癌来临前，这三个征兆够明显了！
症状一、胃口不好：肝脏是我们机体代谢的场所，全身血液都是在这里经过处理后，才能够源源不断的为机体提供各种需要的物质。症状二、黄疸：肝脏受到广泛的破坏之后，肝细胞内所含有的胆红素等物质会大量释放入血液，而胆红素积累在皮肤粘膜(例如眼白)等地方就会颜色改变，此时会变得蜡黄，特别是眼球，颜色改变特别明显，如果皮肤长期显得蜡黄，医院去尽早检查。症状三：呕血：因为全身的血液都要经过肝脏，因此肝脏如果出现问题，例如癌变，势必造成肝脏的进出血管受到影响，而食管的血液也要流入肝脏，如果肝脏以及发生癌变或者硬化，食管的血液是流不进肝脏的，此时就会在食管堆积最终导致破裂，呕血。
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