2436个月龄儿童中医保健指导

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24～36个月龄儿童中医保健指导

亲爱的家长朋友：您好！

按照国家卫生部基本公共卫生服务的要求，0-3岁儿童的家长必须接受儿童中医保健指导，并建议各位宝宝的家长务必学会保健方法，做到学会并能应用，为了孩子的健康，请接受儿保大夫对宝宝家长们的保健指导，让我们携手共同努力，保障宝宝们有一个健康快乐的幸福童年。

请各位家长朋友们尽快学会以下内容，为宝宝的健康保驾护航！

（一）饮食调养指导

1.保证奶量，每天-ml。

2.养成良好饮食习惯，避免偏食，节制零食，按时进食，提倡“三分饥”，防止乳食无度。

3.食物制作少盐，宜细、软、烂、碎，而且应品种多样。

4.严格控制冷饮，寒凉食物要适度。

（二）起居调摄指导

1.保证充足的睡眠时间，逐步养成夜间睡眠、白天活动的作息习惯。

2.养成良好的小便习惯；培养每日定时大便的习惯。

3.春季注意保暖，正确理解“春捂”；夏季纳凉要适度，避免直吹电风扇，空调温度不宜过低；秋季避免保暖过度，提倡“三分寒”，正确理解“秋冻”；冬季室内不宜过度密闭保暖，应适当通风，保持空气新鲜。

4.经常到户外活动，多见风日，以增强体质。

（三）24～36个月龄儿童常见问题中医保健知识指导

问：宝宝食欲欠佳的原因及对策

答：1.由于体型，遗传，活动量等因素，不同宝宝的饮食量个体差异很大，食欲也有一定差距，家长不能盲目比较，有时候可能是由于宝宝的进食量和家长主观愿望有差距而出现所谓“食欲欠佳”，此时要

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