北京同仁眼科主任4张测试图,1分钟就知道

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..........................................................也许是冬天的时间太长，也许是惧怕寒冷，我的心里一直期盼着春天的来临。在淅淅沥沥的细雨中，在朦朦胧胧的烟雨里，觉得早春二月，相逢一场春天的烟雨，十分的惬意，十分的令人欣喜。也许是心中激动，也许是春天来临，我忽然觉得风不再冷了，雨不再凉了。抬头仰望院墙外的杨柳，竟生出了一个个小芽儿，绿绿的，嫩嫩的，仿佛新生的婴儿。新的季节的来临，标志着另一个季节的远去。我们要在一个温暖宜人的季节里，将心灵点亮，将梦想开出花朵，将每一个日子打扮得亮丽。韩愈说：天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。道出了二月草色和烟柳的美丽，二月小雨的诗意。早春二月，是春天的开始，孕育着无限生机，一个盎然蓬勃的季节即将出现，一个诗情画意的美景即将上演，一个姹紫嫣红的欣喜即将在你我的笑容里闪亮登场。雨淅淅沥沥地下着，我不躲避，不撑伞，我想拥抱这场雨，亲吻这场雨，因为，这场雨是春雨，这个季节是春天。忽然觉得那些雨点不再讨厌了，个个都像可爱的小精灵，它晶莹透明，仿佛欣喜地睁着眼睛，打量这个崭新的世界。它又似一个小水晶，纯洁无瑕。我欣喜地翻出唐诗宋词来，寻找着春天的诗句，寻找着古人对春天和春雨的热爱。雨敲打在窗上，那啪啪的雨声不再有着以往的生厌，而是成了悦耳的音乐，成了动听的琴弦。这是大自然的演奏，这是春天的声音。雨停了，走出房间，走到室外，感觉空气好清新，水泥小路被冲刷得干干净净。我的心情也格外的好，一直在傻傻地笑。苏轼说：山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥，潇潇暮雨子规啼。谁道人生无再少？门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡新的一年，我们要活出自己的样子，忘记年龄，快乐生活，让自己拥有一颗童心。因为心理年轻，人就不会变老。雨后的世界更美了，清新明净，一尘不染；雨后的春色更浓了，山清水秀，一片青绿。在温暖的春风里，在明媚的春光中，我们要将自己打扮，让自己更漂亮，让自己与春光一同美丽，与春花一同绽放。携一颗感恩的心，感谢陪我走过风雨，走过岁月的所有人，你们是我宝贵的精神财富。新的一年里，我将一如既往地与你们风雨兼程，共渡难关。感谢容纳我缺点的人，你们的不离不弃，让我不断地改变自我，完善自我。我以一颗友善的心，迎接新的朋友。我要学会忘记，忘记往日里那些不愉快的事。因为放下也是一种智慧。新的一年里，我们要做一个阳光快乐的人，做一个有爱心的人，做一个充满正能量的人。因为这样也是一道宜人的风景。人生，总是在经历过后才懂得，失去以后才珍惜，错过之后才懊悔，对比之后才明白。曾经车水马龙，人群熙熙攘攘，摩肩擦踵之间，只觉一切是寻常。仿佛生活就该如此模样，以为岁月就会一直如此静好人生最大的错误，就是把习惯当自然，少了珍视，少了敬畏。久而久之，习以为常，麻痹不觉，便也忘了世事无常。一场突然的疫情，一改我们昔日的生活状态。大街小巷人烟稀少，大马路上荒芜寂寥，商场市井人人口罩，行色匆匆只为自保。居家者闭门不出，奔赴一线者日以继夜，每天看着那些有关身染疾患与匆然离世者的数据，那一个个冰冷的数字背后，是一个个鲜活的生命。这一刻，心中不禁有几分暗殇，也有几分庆幸。暗殇在那些虽不曾相识却饱受悲欢离合的天涯同胞，他们正在经受着生与死的考验，喜与悲的交织。庆幸在自己目前还健康平安，每天依然还有那么多治愈出院的人，迎来重生与新的希望。一场疫情，让我们懂得了珍惜。珍惜身边的每一个人，谁也不知道意外和明天哪一个先来，也许失去，都来不及言别，再见，便永远不见；珍惜日常一粥一饭，每一餐美味。当每一次买菜，都仿佛冒着生命危险的时候，你才明白原来我们曾经每天的生活，都那么幸福与富足。珍惜健康活着的每一天，健康这个东西，它也是有保质期的，容不得挥霍浪费，容不得你不当回事。只有你用心珍之待之，它才会长期守之伴之，否则，便是千金难买。一场疫情让我们学会知足。有钱没钱，吃饱就好；年老年少，健康就好。人生不过是一场经过，早晚都会尘归尘，土归土。有限的生命中，还有什么可争执，有什么好烦恼，又有什么值得计较。答应我，疫情过后，如果我们依旧安好，请让我们学会感恩，学会珍惜，学会知足，学会放下。感恩生命中的每一个人，感恩生活中每一个明媚的日子，感恩健康，感恩活着。珍惜惦记我们和我们惦记的每一个人，珍惜当下拥有的一切，珍惜生命，敬畏自然。放下那些素日的恩恩怨怨，放下那些不知疲倦的追名逐利，清淡的活，健康的活，好好的活着。从今以后，在知足中，活好每一天，在感恩中，珍惜每一天，在恬淡中，随意每一天。在有限的余生中，健康每一天，快乐每一天。日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。在明媚的春天里，我要与你携手启程，共赴一场踏青、赏花、旅游、聚会、做公益、写诗、拍照的浪漫，让心灵与春天一同姹紫嫣红。…

当眼睛出现一些疾病时，会直接影响我们的生活。很多眼科疾病需要精密的器械进行检查，但其实眼睛健不健康，还可以通过一些简单图片来测试、判断。

医院眼科主任医师乔春艳2月3日在京医通分享了4张图片，可以帮助大家进行一个初步判断。

测一测：眼睛是否有“黄斑病变”？

这个测试用的方格是Amsler（阿姆斯勒）网格，这是眼科临床检测黄斑病变的工具图。

请正视图片

1.把方格表放在视平线30厘米的距离，光线要清晰及均匀；

2.如有老花或近视，需配戴原有的眼镜进行测试；

3.用手盖着一只眼，测试眼凝视方格表的中心黑点；

4.重复步骤1至3，检查另一只眼。

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你看到的表格是什么样子？

●如果看到C：眼底黄斑很正常。

●如果看到A或B：有可能是眼底黄斑出现了问题。

黄斑变性是老年人容易出现的眼疾之一，目前对黄斑变性没有根治办法。

医院眼科主任医师黄映湘年在健康时报表示：

1.有黄斑变性，外出时要注意防晒，戴上遮阳帽和防紫外线的眼镜，紫外线强烈时避免室外活动。

2.同时，日常生活环境注意增加照明，提高亮度。但需要注意，避免直视高亮物品，可以用布遮挡反光的家具表面，减少对视力的伤害。

3.黄斑变性老人最好戒烟，避免吸二手烟，家属也要避免在老人周围抽烟。

测一测：是否是“红绿色盲”？

这里测试用的色盲卡，在医院体检时比较常见，可以初步检测人眼对色彩的敏感度。

请观察图形

你看到的是什么动物？

●如果看到A：很可能是红绿色盲。

●如果看到B：正常视力。

色盲的病因主要分为先天性和后天性两种。上海市眼病防治中心副主任医师丁琦年在科普中国表示，先天性色盲是一种遗传性疾病，男性比女性更容易患有先天性色盲。

对于先天性色盲没有很好的治疗方法。所以在婚前应该了解清楚家族史，避免近亲结婚，根据遗传规律进行优生优育。

后天性色盲则主要是由一些眼部疾病导致，白内障、青光眼、视神经萎缩、黄斑病变等视网膜疾病都可以造成色觉异常。

针对后天性色盲，主要是通过治疗引起色盲的眼部原发疾病来改善或治愈。如果眼睛出现视觉、色觉异常的情况，建议到专业眼科机构就诊，及时治疗眼部疾病。

此外，还可以多食用一些富含维生素A的食物，如胡萝卜等，老年人平时可以适当补充叶黄素保护视网膜。

测一测：眼睛是否有“散光”？

测试用的散光表是医生检测有无散光以及轴位数据最常用的工具表。

请平视图片

1.把图表放在视平线30厘米的距离，光线要清晰及均匀；

2.裸眼观察图表，用手盖着一只眼，测试眼凝视图表；

3.重复步骤1和2，检查另一只眼。

你看到的图像是什么样的？

●如果看到A：没有散光。

●如果看到B或C：很可能有散光。

散光是一种受先天因素影响的发育性眼病，与外界环境和用眼卫生关系不大，很小的时候就可能表现出来。医院眼科主任医师吴夕年在健康时报表示，孩子老爱揉眼睛，爸妈要警惕，这或许是散光的提示之一。

还有一些散光儿童会通过瞪眼、眯眼，通过改变眼睛的聚光能力，来达到看清东西的效果。

散光还会畏光。一旦光线突然变强，比如拉开窗帘，有散光的孩子就会出现流眼泪、过度回避等畏光行为。

儿童出现这些表现时，家长应该及时发现，并带孩子治疗。这个时候，只要在医生指导下，戴上光学矫正眼镜，一般比较容易能够治愈散光。要是拖到上学后，就比较难治了。

测一测：是否已有“老花眼”？

请裸眼观察下图

你看两图中的文字，哪边清晰？

●如果感觉左边红色清晰：很可能是近视。

●如果感觉右边绿色清晰：很可能是老花眼。

●如果左边右边一样清晰：视力正常。

老花是眼睛的自然老化，医院眼科副主任中医师李建良年在健康时报表示，在日常生活中，老人要注意保养眼睛。

1.清晨用冷水洗脸、洗眼。平时有空，就一开一闭地眨眼，向上下左右来回转动眼球，也可以用双手轻轻搓揉眼睑。

2.不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久，读书时要舒适地坐着，身体不要过分前倾。

3.晚上临睡前，用40℃～50℃的温水敷额头和双眼部位1～2分钟。

有老花眼的老人，医院或机构进行配镜。

专家提示：

图表检测只是眼科诊断病情的依据之一，还需要借助其他的临床检测来确诊。所以，如果出现眼部不适，或符合以上检测结果，医院就医。

本文综合自：

①-02-03“京医通”（jingyitong_kefu）《同仁医生:4个眼科测试图,1分钟测眼睛是否健康！》

②-07-09健康时报《黄斑变性老人注意避光》

③-05-15人民网-科普中国《后天会不会患色盲？这些误区你必须知道》

④-09-15健康时报《四动作提示儿童散光》

⑤-09-26健康时报《小招数防治老花眼》

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