干眼症久治不愈那是因为你没找对方法

“医生，我总是感觉眼睛干涩、刺痒，要怎么办?”

“医生，得了干眼症，用什么眼药水效果比较好?”

不少人都有这样的困扰，而且干眼症反复发作，令人非常的烦恼。得了干眼症后，很多人的第一反应就是，自行购买眼药水，一不舒服时就滴用，刚开始还有点效果，慢慢的效果越来越差，有些甚至干眼症状反而有所加剧。

首先，依赖眼药水治不好干眼症

正常人健康的泪液中不仅有“水”，还有睑板腺分泌的“油”，油分布在水液层的表面，可以有效地减少水液的蒸发。睑板腺功能障碍导致的“油”缺乏、泪液蒸发过强是干眼的主要原因。

对于这种情况，单纯滴用眼药水不仅没有效果，还可能破坏脂质层而加重病情。部分眼药水中含有的防腐剂，过度使用眼药水，还可能会对眼表角膜、结膜细胞等产生损害。

其次，重在改变不良用眼习惯

白天上班盯电脑，晚上得空玩手机，长期呆在空调房内，泪液蒸发较快，长此以往，干眼症自然很容易发生。对于年轻人来讲，大部分人患干眼症都是不良的用眼习惯所致。因此，改变不良用眼习惯很重要。

减少电子产品的用眼时间、坚持每小时休息一下眼睛、在座位旁边放个加湿器或者用热毛巾早晚热敷眼睛10分钟，都有助于缓解干眼症。

最后，反复发作应寻求专业治疗

如果坚持以上措施依旧没有缓解，此时应寻找专业眼科医生的帮助。一旦眼睛出现干涩、不舒服的症状，医院查明病因，对症治疗。可以在眼科医生的指导下使用人工泪液进行缓解，遵医嘱规范使用。

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