今天立秋但青岛可不凉快，30还要
今日立秋，小编怎么感觉高兴不起来~
好想脑子里突然蹦出仨字！
秋老虎！
你以为它是下面这样如此乖巧的↓
呵呵，你真的想多了~
其实，它是这样的↓
额，小编又要给大家说天气了↓↓↓
要用一个字来形容
当之无愧的只有——
热
非常热！
夜以继日的热！！
（青岛城区来源：中国天气网）
（城阳区来源：中国天气网）
（西海岸新区来源：中国天气网）
（即墨区来源：中国天气网）
（胶州市来源：中国天气网）
（莱西市来源：中国天气网）
（平度市来源：中国天气网）
一周七天全市最高气温均在30℃+
部分区市最高温依旧35°C！
加上潮湿的气候
一天24小时几乎没有凉快的时候
不过
虽然“热”字仍当头
即便到了“立秋”，但如今还在三伏天，俗话说“冷在三九，热在中伏”！那立秋是在哪一伏呢？
众所周知，三伏天是农村传统的叫法，也是一年之中最热的时间，它处于小暑与处暑之间，大致为30~40天的时间，今年来说，初伏、末伏为10天，而中伏是20天！恰巧，今年立秋在中伏！
今年立秋在8月7日晚21:30分，正处于中伏，这也是全年最热的一个时间段！
那今年的炎热天气要持续到多少呢？
首先，立秋后10天进入末伏，而处暑节气为立秋后的15日，8月23日处暑也就相继进入气象意义的秋季，因此，立秋后天气转凉要在8月23日处暑时节！
“立秋”过后
青岛依旧处在“三伏天”当中
炎热还会再持续一段时间
不过，闷热潮湿的感觉有所缓解
这主要是因为
立秋以后随着天气形势的转变
空气的相对湿度有所下降
8月份虽然气温依然比较高
甚至有时候比7月份还高
由此可见，虽然到立秋啦，但是我们依旧要继续等待15日，方可感受秋季的凉爽。
看看这大热的天，
小编想说，温度只是一个数字，
每个人的抗热能力可不一样，
在你觉得还挺凉shen儿的时候，
别人已经大喊热是了~
而且这季节的特征就是：
“早上凉飕飕，中午热死牛”，这句话用来形容“秋老虎”天气多变最合适不过了。
秋老虎的到来，引起气温炎热，人们往往不适应气候忽冷忽热的差异，容易出现感冒、上火、燥热等。
感觉接下来的天气我们是掌控不了了~
但是我们自己的身体可是掌握在自己手里！
老人们常说，“秋老虎过不好爱生病”，
其实这句话并不假，现代医生们也发现，
秋老虎最容易生这10种病！1心血管病一不小心要人命闷热、高温天气，会使人体大量出汗，体内水分流失，血液黏稠度升高，致使发生血栓、心梗、脑卒中等心脑血管疾病；同时，高温环境下人体交感神经兴奋、心率加快、冠状动脉收缩，增加了冠心病的发作风险。
2中暑严重的致死率高达60%“热射病”，死亡率高达60%，是临床表现最严重、死亡率最高的中暑，一旦发生，致死事件不在少数。
3肺炎全年高发的时间在“秋老虎”这种闷热天气里，肺炎等呼吸系统疾病的发病率高于全年平均水平。吹风扇、开空调，室内外温差大导致身体适应性差，是诱发呼吸道感染、导致肺炎的主要原因。
4风燥感冒嘴鼻喉干由夏入秋，闷热潮湿的天气变得干燥，也是风燥感冒的高发期，咽喉干、嗓子紧，连咳嗽都是干咳，没有痰。
5面瘫满脸大汗更易面瘫秋风又被称为“邪风”“贼风”，这一时间段如果过度吹风，常常会导致面部神经麻痹，严重时嘴歪眼斜。“秋老虎”这段时间，要少吹凉风，让身体自然降温。
6秋痱子比热痱子更难治秋痱子和湿疹很像，不如夏天的热痱子容易好。俗话说“春捂秋冻”，这段时间要适当地冻一冻，才能不生“杂病”。
7肠炎不注意很遭罪这段时间，人体消化功能变弱，自身的抵抗力和对气候适应性下降；天气适宜细菌的繁殖，因而腹泻、肠炎成为最常见的消化道系统疾病。
8红眼病一人感染全家遭殃“红眼病”的传播途径主要是通过接触传染，如果家中有人感染红眼病，那共用毛巾、手帕、脸盆、水等都会导致家人感染。甚至与红眼病人握手后再揉擦眼睛都会被传染。
9溃疡立秋一过满嘴溃疡口腔溃疡是立秋过后，最容易出现的。从闷热改到凉爽，身体需要一段适应过程，体内蓄积过多的热需要向外排，不能及时排放，就会出现内热症，表现在身体上就是反复口腔溃疡。
10扁桃体炎疼痛得无法吞咽季节交替，扁桃腺最容易受细菌、病毒感染而引起扁桃腺炎。扁桃腺炎常伴有高烧、头痛、咽喉痛等。还可能因疼痛而无法吞咽。
真正的秋天何时来？气象学意义上“真正的秋天”指的是，连续5天日平均温度低于22℃。而我们的岛城要达到这样的温度，至少还要一个多月。
立秋有哪些习俗呢？
报秋
宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来。”
奏毕，梧叶应声飞落一二片，以寓报秋之意。
啃秋
在南方，立秋要吃西瓜以“啃秋”。
相传，明代有人效仿庐州府崔相公之女吃西瓜让“癞痢”落疤自愈，此后渐渐形成习俗，每岁秋来之时，家家剖食西瓜，谓之“啃秋”。
民国《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”
立秋时吃西瓜可整个秋天不生病，并可免除冬天和来年春天的腹泻。有迎秋之意，亦可抒发丰收的喜悦。
晒秋
晒秋是一种农俗现象。
在湖南、江西、安徽山区的村民，利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物，塑造出诗意般的“晒秋”称呼。
戴揪叶
《东京梦华录》卷八有载：“立秋日，满街卖揪叶，妇女儿童辈，皆剪成花样戴之。”《本草拾遗》记载，唐朝时立秋这天，长安城里已卖揪叶，供妇女儿童剪花插戴了。
贴秋膘
人到夏天，没有什么胃口，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，就是“贴秋膘”：在立秋这天，吃炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
食秋桃
在浙江杭州一带有立秋日食秋桃的习俗，每人一个，桃子吃完要把桃核留藏起来。等到除夕，不为人知地把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。
秋老虎保平安，记住“三碗粥”1红豆薏米粥——补血养胃
“秋老虎”时期，暑气未消，空气中湿度又大。这时可以试试红豆薏仁粥，不仅可以养颜美容，还有健脾养胃、补血等功效。高压锅20分钟，喝汤吃豆。适合祛湿补心、消水肿。
2二米粥——增加食欲
“秋老虎”时期尽管早晚较凉，但白天天气仍然炎热，不少人食欲不振，所以建议这些人群多喝“二米粥”，既能补充日常所需营养，又能保护肠胃。“二米粥”是个既简单又具药效的膳食，15克薏米和50克大米煮粥，每天早晚喝一碗，能让肠胃更舒服。
3黄芪粥——缓解气虚
“秋老虎”养生的重点是祛湿补气，因此，给大家推荐黄芪粥，既祛湿又补气。黄芪粥的做法同样简单，事先将黄芪片用清水泡一晚上，然后放米同煮，食用时将黄芪去掉就行。
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最后小编要说一句话↓↓↓
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