如何预防秋季易发眼病
眼睛有问题就问来爱眼！
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进入秋季，因干眼病、过敏性结膜炎、医院眼科就诊的病人逐渐增多。秋季天气干燥，眼球表面泪液蒸发加速，眼睛容易干燥和疲劳，又由于紫外线的照射，干燥高温的环境容易加速泪液的流失，导致干眼病发生。同时，秋天冷风吹起，很多过敏性体质的人容易对空气中的某些东西过敏，造成眼睛红痒、流泪，还会觉得眼睛发烫，秋季是过敏性结膜炎的高发季节。
专家介绍，干眼、过敏性结膜炎重在预防，预防应从生活点滴做起。干眼一般是眼睛泪液分泌不足，缺少水分，眼睛缺少水分又跟身体缺水分不开，预防干眼尽量多喝水，保证身体水分充足，但不能用饮料代替，一天至少要喝6杯水。
另外，要控制用眼节奏，避免过度用眼，保持合理用眼状态。生活中眼睛出现干涩状况，可以用护眼产品滋润眼睛，最好要选用无防腐剂和无抗生素的成分护眼产品，这样长期使用也不会打破泪液分泌平衡。
对于过敏性结膜炎，既要避免接触过敏源，也要做好眼睛卫生、合理膳食等。油性皮肤的人群，往往眼睑上会有油性分泌物、碎屑、脱落物，要特别注意保持眼睑卫生，眼睛里有异物导致不适情况，尽量不要揉眼睛，多用清水冲洗。大风天气出门，要做好护眼措施，防止沙尘入眼，影响眼睛健康。平时也可以适当用护眼产品改善眼睛环境。
此外，空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。要尽量少使用空调，少呆在湿度较低的房间。
平时戴隐形眼镜的人群，秋季更要注重卫生，戴镜取镜都要把手清洁干净，镜片也要保证灭菌消毒彻底，以防引起接触性感染。对于长时间用电脑者，要多吃一些新鲜蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、夜盲症等，应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
如果，生活中经常眼睛出现干痒、酸涩刺痛、流泪、视力模糊等症状，一定要及时就医，查清病因进行治疗。有一些药物会使眼睛感觉越来越干燥，如抗组胺药、鼻减充血剂、镇静剂和抗抑郁药等。由于一些眼药水含有防腐剂，因此选择时要注意，黄金视力眼贴36味中药提取液，经皮渗透治疗无添加剂。
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