春季，小心干眼病
每逢春季，很多人总感觉眼睛干涩、怕光，看一会儿报纸或电视眼睛就很累，有的人还伴有眼内异物感。其实，这些都是干眼症的征兆。
据相关数据显示，目前全国已有至少1亿的干眼患者，干眼占全国眼科门诊量约为20%至25%。调查证实，每天在电脑前工作3小时以上的人中，90%的人都患有干眼症。同时，春季风干物燥，眼表水分蒸发快，是干眼症的高发季节，在空调房工作、整天对着电脑和手机玩游戏、埋头发微博等人都是干眼症的易患人群。
津液不足易患干眼病
明代医书《审视瑶函》中记载：“不肿不赤，爽快不得，沙涩昏朦，名日白涩”。中医认为，津液对人体各组织器官有濡养作用，眼泪属于人体津液中的一种，具有润泽目珠的作用，一旦体内阴虚燥热，则会损伤津液。导致眼泪分泌不足，眼睛就失于濡养而发为干眼症。对于老年人年龄增大，体内津液相对不足，更容易患干眼症。
目前，西医临床治疗干眼症没有什么特效方法，一般多采用人工泪液缓解眼睛干涩的症状，一旦停用药物，症状往往复发，无法根治。而中医治疗干眼症，从根本上对阴虚燥热的病理状态进行调理，增加人体津液的生成；津液足则泪液足，眼目得以濡养，其干涩自然消除。
肝肾阴虚是津液不足的根本
中医认为，肝阴虚则藏血亏虚，又因津血同源，则津液化生之源不足，泪液匮乏，目珠失于濡润而干燥不适。肾主水，肾阴亏虚则津液不足，不能上濡于目，目失津液濡润而发病。由于肝肾同源，所以临床上单纯的肝阴虚和肾阴虚少见，多为肝肾阴虚。
因此，治疗干眼症主要是补益肝肾，滋阴养血。
改变生活细节，避免干眼病的加重
1、保证正常生活作息，睡眠充足，不熬夜
2、多吃富含A、C、E的食物
3、平常注意多用热毛巾敷眼睛，每次2~3次，每次10分钟
4、注意生活坏境的湿度，在干燥室内放盆水，增加空气湿度
5、注意用眼时间，连续用眼后，及时休息
与此同时，可以根据中医滋阴补肾，清肝明目的原理，服用南京同仁堂石斛夜光丸。该药方源自《原机启微》，不仅含有滋阴圣药“铁皮石斛”，还配有“二冬合二地，金水相生”—天冬，麦冬，地黄，熟地黄这四味中药，滋阴生津效果佳，肉苁蓉，枸杞子，菟丝子，补益肝肾。25味中药，配伍精良，共奏滋阴补肾，清肝明目之功，从根本上治疗干眼病。
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