疫情期间我该拿你怎么办,我的干眼

疫情肆虐，道路封堵，难以返程，宅在家里！

我猜你应该已经开启在家办公的模式了。

前十几天在家刷抖音，看新闻，玩游戏……这几天开始电子办公，电子会议，电子课程……慢慢的……眼睛越来越干，越来越痒，越来越痛……

干眼spa离开的日子，想它！

睑板腺理疗离开的日子，想它！

IPL强脉冲光离开的日子，想它想它！

好了好了，乖，别怕！

我们来了，这就来了~~！

现在就要教你如何待在家对抗干眼！

干眼家庭护理教程

热敷

通过热敷能够促进眼部周围的血液循环，对眼干眼涩能够起到非常好的缓解效果，建议每天使用热敷眼罩或毛巾，热敷双眼15-20分钟，温度约为40-43度。使用毛巾时需注意保持清洁，避免细菌感染；使用过程中，水温不易过低，影响热敷效果，也不易过高，防止烫伤哦。（点击观看视频教学）

按摩

按摩双眼，可有效挤压睑板腺使已融化的流动睑脂排出，促进睑板腺恢复正常功能（点击观看视频教学）

清洁

针对睑缘分泌物较多的患者使用眼睑清洁湿巾，清洁睑缘来回擦拭睫毛根部，能有效清除分泌物，油脂。针对有螨虫的患者眼用除螨湿巾（如4-松油醇湿巾），轻轻来回擦拭睫毛根部、睑缘及眼周皮肤（偷偷告诉你一定要经常暴晒枕头枕套哦）

冷敷

冷敷可以消炎镇静，建议在按摩完后使用冷敷眼贴或冷毛巾，可以更好收缩睑板腺口，冷敷双眼15分钟。

湿房镜

适用于电脑手机族、白领、老师、驾驶员等等各类人群。相当于把眼睛护在一个既通风又有一定湿润度的小房子里，眼睛两边有个小槽子可以加水，通过提供密闭环境，减少眼表面的空气流动及泪液的蒸发，达到保存泪液的目的。

眨眼训练

来了！来了！它真的来了！想要一个魅力无限的“亮眼”吗？李主任亲身教学几个简单的眨眼动作。1分钟缓解眼疲劳！快学起来吧！快行动起来吧

小提示：如果您的眼药水，湿巾等用完了却买不到，不要慌，可以联系您的眼健康管家帮您下单及寄送，做好家庭护理，稳住，我们能赢！

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