干眼症是怎么引起的

干眼症作为一种常见的眼部慢性疾病，其发病人群已经随着用眼不当而逐渐扩大。为了预防干眼症的发生，知道哪些原因导致干眼症是十分有必要的。

1、隐形眼镜。

过长时间的佩戴隐形眼镜、选用质量不过关的隐形眼镜，等等有关于隐形眼镜的问题是导致干眼症出现的原因之一。

2、压力山大。

高强度的脑力或者体力劳动的同时再加上巨大的精神压力会导致人体精神紧张，引起泪液质量下降，这是导致干眼症的有一个原因。

3、用眼过度。

公司白领、司机、学生等是干眼症个高发人群，这其中的原因跟用眼过度有着直接或间接的关系。

除了以上三条导致干眼症的原因之外，用药的不当或者身体的老化也是诱因。眼科专家提醒，患上干眼症一定要及时医治，以免延误。

怎样缓解干眼症？

如果连续使用电脑6~8小时，应每隔1~2小时休息一次，让眼睛离开电脑10~15分钟;工作1小时后最好离开电脑屏幕，注视远方目标，直到清楚后再维持10几秒钟。如果工作特别忙碌，可以利用接电话、去卫生间的时间闭闭眼睛，缓解眼睛的疲劳状态。

每天两杯绿茶一个橘子，来帮助抵抗电脑辐射，帮助预防眼睛干涩，痒，痛，有异物感，灼热感等干眼症状。

眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水，并将含很多成分的眼泪均匀涂于眼球表面，保持眼部湿润。忙里偷闲，眨几下眼睛，有助于清洁眼表面，也相当于给眼睛做一次按摩。

看资料时或开会间歇，用双手大拇指轻轻揉按眉头下面、眼眶外上角处;也可用食指和中指指腹在眉弓处由内向外轻推至太阳穴轻按，重复5~6次。

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1、睑板腺按摩：能够促进炎性阻塞的睑板腺开口恢复通畅，使睑板腺的分泌得到改善，能更好的维护患者泪膜脂质层的均匀性和稳定性，使泪膜得到恢复，缓解干眼症症状。

2、中药熏蒸：根据患者病症配置中药成分，在通过中药熏蒸仪利用中药煎剂的热气蒸腾上熏眼部的治疗方法，达到物理湿热敷作用及药物直达病所治疗的双重作用。

中药熏蒸SPA，适应人群：干眼症、视疲劳、斜视术后、翼状胬肉术后等等。

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