金城金素网传维c能预防新冠肺炎

新型冠状病毒引起的肺炎疫情还在持续，许多人都减少外出，实施居家自我隔离。网络上关于预防病毒的各种方法也流传开来，比如：喝板蓝根、熏醋消毒；用盐水漱口预防病毒;“吃点维生素C抗病毒”等；不过“吃维生素C可以预防新冠肺炎”这个谣言一出倒是让不少人信以为真，小编只能说你对维生素还不够了解，今天小编就为大家讲解一下什么是维生素！

维生素又名维他命，是维持身体健康所必需的一类有机化合物，也是人体健康必不可少的营养素，在调节身体代谢、维护正常生理功能中，起着重要作用。不过在了解维生素的开始之前，我们也必须知道“酶”，酶就是人体中的催化剂，我们体内的上千种化学反应都需要酶的催化才能进行，如果缺乏某一种酶可能导致一些化学反应变慢造成严重疾病甚至死亡。因此我们可以说酶是生命体中化学反应的催化剂，而维生素是酶做催化工作中的必须因子，是生命体不可或缺的物质。

维生素是个庞大的家族，现阶段所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。

目前科学研究发现维生素的类别含有以下几种——维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E、维生素K、维生素H、维生素P、维生素PP、维生素M、维生素T、维生素U。其中，我们耳熟能详的有维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E、维生素K。

维生素A抗干眼病维生素，亦称美容维生素，脂溶性。维生素A有助于维持免疫系统功能正常，能加强对传染病特别是呼吸道感染及寄生虫感染的身体抵抗力；有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进症的治疗。多存在于鱼肝油、动物肝脏、绿色蔬菜，缺少维生素A易患夜盲症。

维生素B族是一个相对“庞大”的维生素家族，常见的包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6和维生素B12。此外，维生素B5、维生素B7、维生素B9、维生素B13、维生素B15和维生素B17也属于这个族群中。

维生素B1又名硫胺素，因其与抗脚气病有关，又名“抗脚气病维生素”，它是科学家最早发现的维生素。主要作用是维持人体的正常新陈代谢以及神经系统的正常生理功能，如果缺乏，最直观的表现是易患脚气病。

维生素B2又名核黄素，它与能量的产生直接有关，促进生长发育和细胞的再生，增进视力，如有缺乏则易患口腔炎、皮炎、微血管增生症等。

维生素B3是人类需要较多的一种维生素，又名维生素PP或烟酸，可维持消化系统健康，也参与性荷尔蒙的合成。除此之外，烟酸还有维系神经系统健康和脑机能正常运作的功效，一旦缺乏易患糙皮病。

维生素B6包括三种物质，即吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺。它们帮助分解蛋白质，脂肪和碳水化合物，具有抑制呕吐、促进发育等功能。有晕车症的人，可以在乘车前适量服用维生素B6含片，预防因晕车而导致的呕吐等不适症状。

维生素B12，即抗恶性贫血维生素，又称钴胺素,含有金属元素钴，它是维生素中唯一含有金属元素的，抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存；促进细胞发育成熟和机体代谢。

维生素C是一种抗坏血酸，水溶，可以预防并治疗坏血病等。适量补充维生素C能预防癌症、动脉硬化、风湿病等疾病，还能维持人体正常的免疫、预防白内障。

所以维生素C可以帮助人体机体维持正常的免疫功能。但是维生素C本身并不能增强免疫力。它本身也并没有抗病毒的作用。在很多情况下，尤其是疾病治疗过程中，摄入维生素C通常只是辅助性质的治疗。维生素C并不能预防新型冠状病毒。

但是也不能摄入过多，否则对身体会产生伤害。

维生素D是一种脂溶性维生素，具有抗佝偻病的功效。在动物性食物的肝脏、奶制品及蛋黄中存在较多，以鱼肝油为甚。若有缺乏，易患佝偻病或软骨病。

维生素E又名生育酚，也是脂溶性，对生育有积极影响。另外，其对皮肤的抗衰也有很大作用，用它涂抹睫毛根部，还有促进睫毛生长的功效。对机体而言，更多的是体现在抗氧化性上，若是缺乏，可能会导致先兆流产、肌肉萎缩等。

维生素K是一种促凝血维生素，对机体的凝血功能有着重要的作用。如若缺乏，将会导致机体凝血功能不全，导致一系列疾病的发生。但是如果超出摄入范围，则会导致高胆红素血症，所以要注意保持在一个相对安全的剂量中。

选择维生素时，应从自身的需求来考量。不应忽视其作用而缺乏对其适时适度的补充，也不应过量摄入，导致其他不良反应。另外可以将饮食结构合理化、多元化，不可单一饮食。按时睡觉、多运动、适当饮食蔬菜水果肉类，增强免疫力这样才能让维生素保护好自己。

所以在疫情肆虐时刻，你的每一句谣言、每一次传谣，都是在制造无谓的恐慌。

面对来势汹汹的生命威胁，让信息公开、准确地发布与传播，是我们抗击疫情最好的方式。

疫情之下，每个人都做好自己该做的事，就是这个新春最好的注脚。

山东金城医药集团股份有限公司积极响应党和国家号召，面对疫情，高度重视，发动员工回归岗位，春节期间不休息，持续生产，保障防控必备药品市场供应，稳定市场价格，优先足量确保疫情较重地区的药品供应，践行金城医药“助推医药进步，创享健康生活”的企业使命！山东金城医药集团股份有限公司积极响应党和国家号召，面对疫情，高度重视，发动员工回归岗位，春节期间不休息，持续生产，保障防控必备药品市场供应，稳定市场价格，优先足量确保疫情较重地区的药品供应，践行金城医药“助推医药进步，创享健康生活”的企业使命！

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