早上醒来眼睛特别干,是怎么回事
我们在生活中有一个现象是有切身体会的，在白天，当眼睛不舒服时，会不自觉的不停地眨眼，这样会使泪腺分泌的泪液和睑板腺分泌的油脂组成的泪膜持续地涂抹到眼表，通过滋润角膜来缓解不适感，但人在睡眠过程中，分泌泪液的泪腺“休息”了，滋润角膜的效果也就不那么明显了。
同时，当你醒来时，泪腺才开始苏醒，还没开始正常工作（它一般要人苏醒后20分钟才开始正常工作），分泌的泪液是非常少的；所以说，在刚醒来时，眼睛会觉得干。像这样的情况，在患有干眼症的患者身上，感受会更明显。医院做一个干眼检查，特别是泪膜稳定时间的检查，若稳定时间小于10s的话要接受干眼治疗了。
国外一项研究也有表明，人在刚起床时，泪液分泌在全天中是最低的，泪膜稳定性也是最差的。而且，这个时候人对痛觉的感受也是最明显的。
除此之外，还有一种情况，像有些人在睡觉的时候，眼睛并没有完全闭上，留着一条缝，所以泪液就更容易蒸发，早上起来，眼睛会更干。根据以往的临床经验，发现长期佩戴隐形眼镜、或曾经做过双眼皮手术的人，更容易出现这种情况。
提建议：那我们该怎么办呢？
这里我给大家几条小建议：
1、早上醒来（不超过5分钟），就给自己点一滴人工泪液，当然，不含苯扎氯铵防腐剂的更好一些，比如海露?玻璃酸钠滴眼液，是国内唯一多剂量不含防腐剂的人工泪液。
2、对于存在睡觉双眼闭不上的干眼朋友，建议睡前使用高粘度的人工泪液。海露?采用高分子玻璃酸钠，可实现更强效且更持久的保湿和润滑。
3、如果您怀疑自己是不是干眼，医院看医生，这里有一个评分测试表，可以对自己的干眼状况做一个初步的评估。对表中的问题，选择最接近的答案并记录加和，如果测试总分超过30分，则表示有干眼的可能，请及时找眼科医生就诊。
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医生介绍王燊
主治医师眼科博士
国际白内障和屈光手术委员会会员
中国中药协会眼保健中医药技术专业委员会委员
毕业于厦门大学眼科研究所，师从我国“干眼之父”刘祖国教授，多次受邀参加干眼相关学术会议。擅长：干眼病诊断及治疗、各种屈光手术诊断和治疗、青少年近视防控、角膜塑形术、常见眼病诊治。门诊时间：周一、周三、周五全天门诊▼相关内容推荐▼王燊博士：消除术后干眼，扫除眼前云翳干眼攻略——拯救失控的睑板腺官宣！北京茗视光眼科干眼门诊正式开诊点个在看让更多近视朋友看到预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.masshuanghu.com/jbby/7333.html
