青光眼患者到底能不能运动

青光眼不能运动吗

青光眼是眼内的压力增高引起的眼病，症状是瞳孔放大，角膜水肿，呈灰绿色，剧烈头痛，呕吐，视力急剧减退。

适当运动有好处

青光眼是众多眼科疾病中最常见的一种，这种疾病如果不能及时的治疗甚至会导致失明。所以大家为了避免严重后果，都十分注意日常生活习惯，有一种说法是青光眼不能进行任何运动，这是真的吗？

其实，适当的运动有助于青光眼的良性发展。

适度的运动能够增强自身的抵抗力，还可以使我们全身的血管扩张，降低眼压；又可以增加视神经的供血，给视神经提供更多的营养。

适当的运动，特别是户外运动，可以使自身的心情舒畅，保持一个良好的心态和乐观的情绪。用积极乐观的心态面对生活，才有助于疾病的康复。

但是不要进行剧烈的运动，平时医院复查，密切监测自己的眼压。

剧烈运动不可取

不可进行踢足球、打篮球、打排球、大运动量的跑步、跳健身操以及任何器械健身等。

剧烈运动有可能导致：

1.视神经更加缺血、缺氧：剧烈运动使全身的血液重新分布，这时人的四肢血液量会明显增加，而头部与内脏的供血量则会减少，这样使得青光眼患者本就供血不足的视神经更加缺血、缺氧。

2.眼压升高：剧烈运动会使人的四肢血管扩张而头部与内脏的血管收缩，导致眼压的升高。

3.血管破裂，引起并发症：剧烈运动容易让本来就很脆弱的血管破裂，进而引起眼内出血、视网膜脱离、脉络膜脱离等较严重的并发症，甚至严重的话有可能导致失明。

因此，青光眼患者一定要避免剧烈运动，也不能干重体力活。

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