关爱眼睛健康

眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质－－视紫红质的形成。如果人体中维生素A营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之，维生素A营养状况差，血液中维生素A含量不足，则可导致视紫红质合成障碍，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除。#此外，维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。

眼睛红肿：如说有些人出现了严重的结膜炎症，或者是结膜充血的情况，眼睛看起来就会又红又肿，而且非常的疼痛。部分的高血压患者以及血小板严重缺少的患者，也会出现眼睛红肿的情况应该要引起重视。脑肿瘤疾病以及其他的肿瘤疾病，也有可能会引发眼睛出现红肿，充满红血丝的情况，各种情况都有其突出的特点，应该要引起重视。眼睛凸起：一般在生活当中发现甲亢患者的时候，很多人都能够一眼认出，就是因为甲亢患者和正常人来相比，眼睛有非常大的不同。一旦是发现自己的眼睛无缘无故地向前突起，医院做一次检查，很有可能就是因为甲亢所引起的眼睛向前突起，每个甲亢患者都有这种明显的症状。

眼球发黄：有肝炎或者是肝硬化情况的患者会发现自己的眼球，会由一开始的纯白色变化成偏黄的颜色，肝脏越是不好的人眼球，看起来越是偏黄。一旦眼球偏黄的话，最好是能够多吃一些补肝的食物，平时注意自己肝脏部位的保养出现了严重问题的，医院治疗。从眼球能够看出一个人的身体健康，这种方式越来越受人欢迎，在平时应该要注意自己的眼睛保护，每天尽量做一到两次的严保健操，不要让眼睛太过疲劳，现在换近视的人越来越多。

眼睛是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。俗语说“手眼为活”，道理就在这里。保护眼睛的措施，随着年龄的增长有所不同。胎儿时期：胎儿的眼睛，是在母体内随着全身器官逐步发育形成的。保护胎儿的眼睛，主要是从孕妇方面着手，孕妇除了预防外伤、注意营养外，更重要的是及时预防和治疗传染病，尤其是在怀孕的头3个月内，最要紧的是不要染上风疹和重感冒，因为在妊娠期间患了这些病，小孩的眼睛常易发生严重的疾病，如先天性白内障等。

成人时期：成年人，身体各部已经基本发育成熟，眼睛也是这样，所以对各种环境，条件的适应能力也比较强了。这时保护眼睛，主要应从免受外伤方面注意，在各种劳动中要遵守安全操作规程。同时要注意疾病的预防、治疗。有沙眼的应当积极治疗，以免发展严重，造成倒睫；得过虹膜炎的，应注意预防受凉感冒，以免连续复发，形成白内障。老年期：最常发生的眼病是青光眼。这种病很严重，有时突然爆发，视力高度降低，并伴有头痛、恶心、呕吐、视物如在云雾中等症状，如果治疗不当，能完全失明；有的发展很缓慢，初起在晚上看灯时，不是在眼前出现红禄圈，有头痛等不适症状，慢慢的眼睛就坏了。年纪大的人如果发现上述症状，应及时就医。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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