干眼症底层的心理原因是什么

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Q:请问根据赛斯思想，干眼症底层的心理原因是什么呢？

回信

A:欢迎来到树洞，很高兴您愿意从身心整体医学观的角度去了解干眼症状的发生，而不只是考虑身体，开始正视心灵在其中扮演的角色。

依新时代理论的见解，身体是一个很大智慧的结晶，是很大的智慧在背后运作的完美产物，所以身体本身的内在智能是我们要去了解、去认识的。

当干眼症状出现时，我们不妨先感谢身体为你带来了讯息，接下来，请询问你的身体：你要告诉我些什么？

眼睛是你了解外面世界的通道，它出现症状一般表示你不喜欢看到生活中的某些事情，拒绝用爱去看。干眼症通常与你所处情境下的情绪沮丧、愤怒和易怒有关。

身体的不适和病症源于我们内心的求救，它指引我们去直面自己的真实需求。以下觉察的方向供你参考：

1、我可以怎样去调整生活的节奏？是否太忙、太累，而疏于照顾自己内在的需求？

2、有没有一些没去面对的负面情绪？心中的郁结？

3、最近跟周遭的亲人朋友有没有一些该讲清楚、说明白、却没有去面对的事？

4、是否“心”又关起来了，没有多爱自己及周遭的人？

许医师在数十年的临床经验中总结到：心灵原因如果没有被了解、没有被洞悉、没有予以面对的话，任何只考虑身体的医疗、物质的医疗、基本上都只是舍本逐末，甚至是本末倒置的做法，惟有从心治疗才是最根本的治疗。

祝福您能读懂身体发出的信号，经由自我觉察，更清楚地看到您的思想、情感和健康是如何联系在一起的，从而创造出健康快乐的生活！

Zoe

延伸阅读：

?《如何解读来自身体的语言？》

?《问问你对身体有着什么样的“期待”？》

?《倾听身体的声音

健康身心：自我觉察的重要性》

树洞文摘：

?《疾病与负面能量的累积有关》

当代社会很多人压力非常大，常常感觉不快乐，甚至很久都没有开怀大笑了。很多人的内心常被伤心、委屈、愤怒、疲倦等负面能量所占据，这些负面能量慢慢地在身体累积毒素。

中医讲人生病就是因为五脏六腑郁结，“郁结”就是寒毒的意思。所谓寒毒，就是我们不断累积的负面能量。

寒毒的发作会走三条路：一种直接造成身体的病痛；一种变成心理上的睡眠障碍，焦虑、失眠、沮丧、忧郁、精神病或躁郁；一种变成你人生当中发生在你身上的恶性事件，造成不好的命运，类似脚扭到等意外。

寒毒是负面能量，它会在身体里流窜。因此平时如何合理、及时地处理和宣泄负面能量非常重要，一定要及时宣泄掉。

可是我们总是后知后觉，在寒毒没有变成生理疾病之前，我们都没有觉察、没有处理。但是接触学习赛斯哲学思想之后，我们就能够在负面能量集结凝固、形成具体的肉体疾病之前，在能量层面就把它化解掉。

——摘自｜有声书《归零，重新开始》

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