排瘀疗法带你突破重度雾霾的包围

现在的雾霾到底有多严重

很多人反应雾霾期身体有着很明显的不适，嗓音浑浊、眼球疼痛、头疼胸闷……都是雾霾给人体带来的入侵讯号，大多数人却还不清楚雾霾到底是以什么形式悄然侵入了我们的身体免疫系统。

什么才是“霾”

首先敲黑板提神醒脑：雾和霾并不可同日而语。

虽然人们常常将雾霾两字连起来一同情况下使用，但雾霾所指的两种现象之间有着本质的区别——雾是一种天气现象主要成分为水蒸气，而霾是一种带有灰尘、硫酸、硝酸等复杂颗粒物的污染现象。

两者出现时，同样有着能见度低下的特征，但只要经过太阳光照射，雾能轻易散开，而霾则会持续留在空气之中，我们也能凭此辨别是雾还是霾。

如果你身处雾霾重灾区，除了做好必要的防护措施，这些雾霾的冷知识也是很有必要！

雾霾影响颜值

雾霾会让人变丑并不是哄骗小孩，也是有科学根据的。上半年年初，中国耳鼻喉学术泰斗张全安教授交提案称“雾霾让人逐年变丑”，他主张雾霾中的颗粒物和细菌会使得儿童呼吸道疾病逐年上升，鼻腔炎症的几率也会出现阶段性病发。

处于发育期的孩子，鼻腔黏膜、骨骼形态还在发育中，难抵雾霾颗粒的侵袭则患上鼻炎，为使得呼吸顺畅，他们会不自主地用嘴巴呼吸。

这种不恰当的呼吸方式易使孩子们出现唇形变丑、牙龈色素沉淀、牙齿不齐或龅牙等情况，直接影响到孩子们的长相，网络热搜“用嘴巴呼吸会变丑”也是因此被疯传的。

雾霾影响代谢/胖瘦

雾霾会降低生命质量已经是公认的事情了，影响颜值之外，同是今年2月份，昆山杜克大学和美国杜克大学全球环境健康教授张军锋通过研究向我们证明了，雾霾真的能让人发胖！

在投食、身体素质各项指标数相同的情况下，他们将这两队白鼠放在室内无污染环境与北京室外污染空气中饲养8周，结果让人们大跌眼镜：

两周之后污染环境下的老鼠体重增加至7%，近三周时就飙到了15%！而且肺部和肝脏重量已然超出正常范围。

试验中在污染环境下的白鼠胆固醇增加了51%，甘油三酯也高出46%（过高易形成高血脂，患上心血管疾病），比另一个实验对象还高出了97%，空气污染导致的心肺、代谢功能紊乱，使得它已然是老鼠界的小胖墩。

在我们国家，肥胖率不停增加，基本已超过除美国以外的所有国家，国外媒体也曾调查报道过，30年前肥胖在中国基本是闻所未闻。

雾霾影响智商

我们都知道伦敦素来有着“雾都”的美名，实际上和我们国内相比，它的雾霾污染状况一点也不会更好，接下来要说的空气污染对人体和大脑的损伤就跟它有着密不可分的关系。

著名的年伦敦greatmost事件中，外网报道称政府的医疗报告中统计12月5日爆发至12月8日期间死亡人，超过的人也因此换上了呼吸道疾病，但是最近的一项研究表明，当时的死亡总数比还要多。

重度雾霾会使得吸入肺部的颗粒数量增加，同时携带病毒的几率也更高，部分细菌、颗粒并不会止步于肺腔，除了影响呼吸，导致大脑缺氧影响智力及正常发育之外，还会深入血液循环，降低免疫力，终使人致病。虽国内并未曾有伦敦那样的情况发生，但雾霾对人体及大脑的伤害是一直存在的，值得慎重对待！

雾霾影响视力

雾霾天不仅口腔状况受到影响，暴露在外脆弱的眼睛也是一样。周围的人普遍存在的问题在于，眼部浑浊、干涩，有异物感并不时产生疼痛，有些人反馈带上隐形异物感更强，干涩度也比之前佩戴时来得高。

实际上，人眼是全身上下最脆弱的一处之一，本身就易附着粉尘颗粒，一到雾霾天，眼部黏膜接触到的颗粒物更大，而佩戴隐形则是一件讲究的事情。

近代权威的专业文献《美国接触镜论坛》中，第14条指出：“隐形眼镜能够帮助保护我们的眼睛免于受空气中悬浮的微粒和粉尘的影响。”

之后专家强调，建议使用一些透氧效果较好的镜片，如日抛、月抛双周抛，它们佩戴周期短、颗粒污染物不容易沉淀过多，而年抛低透氧反复使用的镜片对眼部有着杀伤力，尤其针对干眼症等眼部疾病患者。眼部发生瘙痒时，一定不要用手去揉，容易使病菌进入眼部形成伤害。

雾霾影响工作效率

不少人反应雾霾天工作效率低下，心情极易受到天气的影响，需要外出作业的工作客观上受到天气的影响不能展开，主观上更是会影响工作热情，降低生产率，同时身体不适、患病几率的增加也会拖慢工作进度。

我们生活的这片土地一片绯红、触目惊心。面对“十面霾伏”的环境，我们的健康都受到了那些侵害呢？

雾霾对人体有那些侵害

雾霾含有多环芳烃，各类重金属等有害物质，它是如何侵入到人体当中去的呢？

首先，是从鼻孔吸入到咽喉，影响上呼吸道，进而进入到下呼吸道——支气管，破坏白细胞淋巴细胞引发各类炎症，最终影响到肺泡，降低人体免疫力。还会有一部分微小的颗粒损伤血管内膜让血管变窄、血压升高、引发血栓，甚至可通过肺循环到核心中栓——心脏，造成心肌缺血，损伤、心律絮乱，引发心梗。面对雾霾的侵害，我们该如何防范呢？

排瘀疗法应对雾霾侵害的方法

排瘀疗法可以清除血管内的垃圾，保障人体血液正常循环。雾霾首当其冲的影响还是呼吸系统，用排瘀疗法排4号感冒穴、18号唾腺穴、32号支气管穴，对呼吸道系统的血管做以清理，就可以第一时间阻挡雾霾的入侵。雾霾还会对心血管、脑血管、神经系统等有影响。排5号心绞痛穴、30号急性积食穴，能保障各器官对的正常供给需求。

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