干眼症治疗的几个误区

关于干眼症的治疗，患者朋友问的最多的问题是：

“干眼症以后最好的药我都已经用了，而且非常听话准时，怎么就没有彻底好呐，还是干，您给分析分析……”

这样的问题是干眼症患者问的最多的问题，因为他们认为干眼症用了好的药之后就会好的，这里存在很大的误区。

首先，大家要了解的是“干眼症是怎么发生的？”。

干眼症的人越来越多，这与手机电脑的普及不无关系。

干眼症最常见的原因是：看手机电脑时间长、睡眠不好、长时间驾驶、长期在干燥的环境中工作（如空调房、温室内）导致眼表面的泪液多度蒸发，出现眼干。长期眼干反过来影响了眼部健康，引起炎症，炎症会使眼泪的分泌减少，如此恶性循环，导致眼睛越来越干。

而再好的眼药水仅仅是补充已经减少的泪液，临时润滑眼睛，尽管滴完眼药后感觉不错，但很快又会蒸发。所以，干眼症的治疗不是靠药，人工泪液仅仅是临时润滑，真正的治疗是恢复眼睛自身分泌泪液的功能，这才是治疗的根本。

如何治疗干眼症？

事实上很简单，如果能够减少看手机电脑时间和其他与干眼发生相关的因素，干眼恢复的效果会比人工泪液好很多倍。但现实生活中，有很多人离不开手机和电脑，因为工作，长途司机也没有办法不开车，因为要谋生。这就是干眼症治疗最大的，而这个矛盾恰恰是医生没有办法解决的问题，医生没有能力给患者提供一个不用眼睛的工作，所以只能在不改变现有工作的前提下，使干眼症稍稍好转，而不是根治，好在干眼症基本不会影响视力，仅仅是不舒服。

怎么办？

尽可能减少看手机和电脑时间，因为有些是与工作无关的，可以不看，这比用药还管用。避免熬夜、避免在空提房间和温室内过度停留；适当参加体育锻炼，尤其出汗的锻炼，在出汗的同时，眼泪的分泌会增加，有利于恢复泪液分泌功能。保持良好的精神状态，更年期妇女尤其需要有好的心态和规律的生活，这样有利于保证良好的睡眠。好的睡眠可以使眼睛的炎症得以自我恢复，哪怕一小部分，也可以有助于保持泪液正常分泌。

所以，干眼症的治疗主要不是靠药，而是适当纠正我们的生活习惯和改善生活环境。再好的药，也仅仅是临时润滑眼球。

来源：好大夫在线

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