在眼病高发期，你了解干眼症吗
人类的社会在不断发展，同时环境也在不断恶化，难免会对我们的生活带来影响，很常见的就干眼病，干眼病不能小觑，如果不及时治疗是很有害的。干眼症不是细菌感染造成的，所以消炎药无效，忽视正规治疗会导致角膜干燥，严重的还会引发角膜和结膜上皮角化，视力严重下降，甚至失明。
人体是一个有机的整体，脏腑是人体生命活动的中心，眼睛作为人体的一个器官与五脏六腑有着密切的联系。因此，身体各方面的疲劳都会表现为眼睛不舒服。对于常用电脑的人尤其要注意预防和缓解干眼症，但一定要慎用眼药水一类的产品。
吃辣易导致干眼症
中医认为，人体的各种液体，其化生和五脏密切相关。比如“汗为心之液，涎为脾之液，涕为肺之液，泪为肝之液，唾为肾之液”。肝开窍于目，肝血不足，则影响泪液的化生。
专家认为，过食辛辣易导致干眼症。我国的南方人特别喜欢吃辣，如四川、湖南、湖北、贵州等地。因为气候潮湿，而辣有宣发的作用，吃辛辣食物有助于将体内的湿气排出去。但北方相对来说比较干燥，如果再吃辣，则往往排的就是汗液，“汗血同源”，汗多则耗伤肝血，肝血不足就容易诱发干眼症。此外，长期熬夜、滥用药物、过量食用凉食或咸食等也会影响泪液的质量，易诱发干眼症。防治干眼症，就要尽量保持饮食清淡，早睡早起，心情愉快，避免用脑过度，还要适当锻炼身体，避免剧烈出汗。
干眼症还可以导致急性泪腺炎：急性泪腺炎并不常见，由于感染或特发性炎症使泪腺出现急性红肿、增大等。泪腺感染引起者少见，发病率为1/万，多为单侧发病，多见于小儿，常并发于麻疹，流行性腮腺炎或流行性感冒。可表现为眼部肿胀、疼痛、流泪不适、梗阻感，平时要注意劳逸结合。
中医认为，人的泪液“由五脏六腑所生，由肝肾所主”，所以只要“肝肾精气充足，津液上荣，目得以滋润”。因此，中医治疗干眼症需要综合调理，从调节全身阴阳入手，“滋补肝肾，气血流畅，津液敷布正常，阴平阳秘”，最终达到“目不干涩，诸症消失”的目的。如果是因为泪液道狭窄或者液道阻塞引起的干眼症，可以采用针灸治疗，名为“泪三针”。针刺其泪道和泪腺部分，分别为上目通穴及泪管穴等三穴。针刺后可使泪腺分泌增多，泪管因加重收缩力而使泪管通畅。
干眼症有哪些征兆呢？
当眼睛干涩，有异物感，时而会有灼热感，眼睛经常发痒，暂时性的视力模糊，并伴有畏光的现象都有可能引起干眼症。
对于经常用电脑的人，要从根本上预防和缓解干眼症，还是要多看报纸少上网，改变依赖电脑的习惯，多找一些缓解压力的方法，可以使用相关的医药喷雾剂来帮助眼睛缓解压力。还要少吃辛辣多清淡，汉堡包、可乐、薯条等西餐，以及水煮鱼、香辣蟹、烧烤、涮肉等高蛋白中餐，都是引发干眼症的导火索。此外，要调整心态，选择一些强度不大的体育项目锻炼身体，了解现代的基因疗法，这对养护视力很有好处。
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